Bewegung und Sport Wehntal+

Zur Auswahl

Power mit Bea Koller

Unsere Sportangebote:

Winterfit mit Bea Koller – ab dem 27. Oktober 2021

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Group Fitness, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Ab dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates.

Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an :
beakoller@bluewin.ch

Infos:
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Mittwoch 20:05 – 21:15 Uhr
27. Oktober 2021 – April 2022
keine Lektion während den Schulferien
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch

Line Dance

Sportarten:

Line Dance

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Jeden Dienstag Nachmittag
Kurs für Jung und Alt Lernen in entspanntem Tempo
Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Freude am tanzen
13.45- 15.00 Anfänger Gratis Schnupper-Lektion
am 7. November 2017 um 13.45 Uhr
15.00 -16.15 Fortgeschrittene
Gratis Schnupper-Lektion am 7. November 2017 um 15.00 Uhr
12 Lektionen 100.-inkl.Cd
Bequeme Tanzschuhe
linedance neu2017

Pilates

Sportarten:

Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag 09:15
Gymnastikhalle Schulhaus Rietli

Pilates

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch: 12.30 Uhr
Aula Schmittenwis (Platzzahl beschränkt)
15 Gruppen-Lektionen 150.-

Pilates

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag: 08:10 Uhr
Gymhalle Rietli

Pilates

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Montag: 20:05 Uhr
für Frauen
Turnhalle Rietli
(STV Wehntal Mitgliedschaft)

STV Wehntal

Unsere Sportangebote:

Winterfit mit Bea Koller – ab dem 27. Oktober 2021

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Group Fitness, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Ab dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates.

Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an :
beakoller@bluewin.ch

16+ Leichtathletik und Geräteturnen

Sportarten:

Geräteturnen, Leichtathletik

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr
André Marchand 079 702 20 80‬

mehr Infos

Seniorenturnen

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Seniorenturnen

Altersgruppen:

Senioren

Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Susanna Binder, 056 243 18 34

mehr Infos

Line Dance

Sportarten:

Line Dance, Tanz

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag 19:00 – 22:00 Uhr
Birgit Lindner, 044 875 16 09

mehr Infos

Nordic Walking

Sportarten:

Ausdauertraining, Nordic Walking, Walking

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr
Ruth Wieland, 044 856 07 79

Fit in den Tag mit Gianna

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Krafttraining

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch 8:00 – 9:00 Uhr
Haltungs- und Kräftigungsgymnastik
Kontakt: Gianna Barberio, 044 858 03 35

mehr Infos

Pilates

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Krafttraining, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag 8:10
Leitung Bea Koller, 044 856 09 76

mehr Infos

Turnen für alle

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Group Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Mittwoch 20:00 – 21:10 Uhr
Oktober – April (ausserhalb Schulferien)

mehr Infos

Frauen 2 (Fitness & Spiel)

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Spiele, Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

mehr Infos

Frauen 1 (Pilates)

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Krafttraining, Pilates, Spiele, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Montag 20:00 – 21:15 Uhr

mehr Infos

AST Männer (Fitness und Spiel)

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Koordinationsstraining, Krafttraining, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch 20:00 – 21:45 Uhr

All Sport Team

aktive Herren (Fitness, LA, Spiel, Getu)

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr

mehr Infos

aktive Damen

Sportarten:

Aerobic, Ausdauertraining, Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Polysport, Spiele

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Montag 20:15 – 21:30 Uhr

mehr Info

Fitness, Kraft, Step, Aerobic etc.

Sportarten:

Aerobic, Fitness, Group Fitness

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 08:30 – 09:30 Uhr

mehr Infos

MuKi Turnen Schöfflisdorf

Sportarten:

Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kleinkinder

Montag, 08.45 – 09.50 Uhr, Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf

Kinder ab 2 1/2 Jahren mit Begleitperson (Mutter, Vater, Grosi, Götti, Gotti, etc…)

Mit der Unterstützung von vielen unkonventionellen Hilfsmitteln erleben die Kinder spannende Stunden.

Die Kinder haben die Möglichkeit, gemeinsam mit der Begleitperson erste kleine Spiele zu erlernen und Spass an der Bewegung zu haben.

Leitung und Information:
Nicole Diday, 079 579 17 04

mehr Infos

Kinderturnen Schöfflisdorf/Oberweningen

Sportarten:

Geräteturnen, Koordinationsstraining, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

jeweils Montag Nachmittag
(ausgenommen Schulferien und Feiertage)
Für Kindergartenkinder
Gruppeneinteilung und Zeiten auf Anfrage

Polysport U10 mixed

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Dienstag 17:30 bis 18:45 Uhr
Mädchen und Knaben 1.+2. Klasse

Polysport U12 mixed

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Dienstag 18:45 – 20:00 Uhr
Mädchen und Knaben 3.+4. Klasse

Polysport U14 Jungs

Sportarten:

Geräteturnen, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche

Donnerstag 18:00 – 19:15 Uhr
Jungs 5.+6. Klasse

Polysport U14 Girls

Sportarten:

Ballsportarten, Fitness, Geräteturnen, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Montag 17:30 – 18:45 Uhr
Girls 5.+ 6. Klasse

Polysport U16 Girls

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Montag 18:45 – 20:00 Uhr
Girls Oberstufe

Polysport U16 Jungs

Sportarten:

Ballsportarten, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Donnerstag 19:15 – 20:30 Uhr
Jungs Oberstufe

Geräte- Kunstturnen Mädchen und Knaben

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Geräteturnen, Gymnastik, Krafttraining, Kunstturnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Mittwoch 18:00 – 20:00 Uhr

Wir trainieren in der Sportanlage Schulhaus Rietli

Homepage:

http://www.stvwehntal.ch

Kontakt:

Präsdidentin
Denise Girardet – Roth,
praesident@stvwehntal.ch

Jugend Hauptleitung
Mauro Henggeler,
jugend@stvwehntal.ch

Ortschaften:

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Waldspielgruppe Wurzelchind

Unsere Sportangebote:

Waldspielgruppe Wurzelchind, Oberweningen

Sportarten:

Altersgruppen:

Kleinkinder

Die Waldspielgruppe Wurzelchind ist für wetterfeste, naturverbundene Kinder zwischen 2 ½ Jahren bis hin zum Kindergarteneintritt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich . Preis pro Morgen Fr. 28.00 inkl. Znüni und Getränk.

Kontakt
Nicole Hauser
044 851 19 91
admin@wurzelchind.ch

Homepage:

https://www.wurzelchind.ch/

Kontakt:

Ortschaften:

Oberweningen

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

schweiz.bewegt

Unsere Sportangebote:

Gemeindeduell

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen

Nationales Programm zur Förderung von mehr Bewegung und gesunder Ernährung in der Bevölkerung.

Andiamo

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen

Bewegung für Familie und Freunde!

Homepage:

http://www.schweizbewegt.ch

Kontakt:

Ortschaften:

Sonstige

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

ONE MORE Personaltraining

Unsere Sportangebote:

Personaltraining

Sportarten:

Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Trainingsberatung

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Mit einem massgeschneiderten Trainingsplan kann ich Sie optimal unterstützen, Ihnen wertvolle Tipps geben und Sie zusätzlich motivieren.

besuchen Sie meine Website

Personal Training Pascale

Unsere Sportangebote:

Beratung Ausdauersport

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

(Schwimmen, Rad, Laufen)

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Ernährungscoaching

Sportarten:

Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Was dich erwartet bei mir

Ich treffe oft Menschen, die schon viele verschiedene Diäten/Programme, etc. probiert haben und nichts hat wirklich langfristig etwas gebracht. Bei mir lernst du die Grundlagen, was dein Körper braucht, was welche Lebensmittel bewirken usw. Du erlangst eine Kompetenz, die dir einen langfristigen und andauernden Erfolg bieten. Du lernst dich ausgewogen und gesund zu ernähren und erreichst dabei dein gesundes Wohlfühlgewicht.

Kommt du zu mir in ein Ernährungscoaching, nehmen wir zusammen dein jetziges Essverhalten unter die Lupe und schauen, wie wir dieses optimieren können. Deine Ernährung ist individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Du lernst wann dein Körper was braucht und wie viel davon. Alles ist sofort im Alltag umsetzbar. Du wirst dich innert kürzester Zeit leistungsfähiger, weniger müde, gesünder und fitter fühlen.

Ich verspreche dir keine unrealistischen Gewichtsverluste. Bedenke, um ein Kilo Fett zu reduzieren musst du zwischen 7’000 bis 9’000 Kcal verbrennen oder einsparen. Ich zeige dir wie, dann hat auch der berüchtigte Jo-Jo Effekt keine Chance.

Lass uns zusammen starten…

https://www.personaltrainingpascale.ch/ern%C3%A4hrungscoaching/

Trainingsplanung Triathlon / Ausdauersport

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leistungssport, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, offen

Ein Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele.

Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.

Entscheidest du dich für eine professionelle Trainingsplanung, erfassen wir zuerst deine Rahmenbedingungen (Ziele, Trainingszeiten, Trainingshäufigkeit, Trainingsmöglichkeiten, Trainingsumfang, Leistungsbereiche, Erholung, soziales Umfeld, etc.), anlässlich eines Fragebogens und eines persönlichen Gespräches. Darauf basierend erhältst du deinen ersten Trainingsplan.

https://www.personaltrainingpascale.ch/triathlon-trainingsplanung/

TRX für zu Hause

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Stretching, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, offen

Bestelle dir jetzt dein TRX Training ins sechs Episoden, die aufeinander aufbauen

https://www.personaltrainingpascale.ch/trx-programm/

TRX Training 1:1

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Laufstilanalyse mit Video 1:1

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/laufstilanalyse/

Laufberatung 1:1

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Laufworkshop Gruppe nach Ausschreibung

Sportarten:

Ausdauertraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

https://www.personaltrainingpascale.ch/workshops/

Homepage:

http://www.personaltrainingpascale.ch/

Kontakt:

Pascale Trümpy

Römerweg 10
8165 Oberweningen

Telefon:
079/661 10 61

Mail:
pascale@personaltrainingpascale.ch

Ortschaften:

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Bewegung und Sport Wehntal+

Unsere Sportangebote:

Zumba mit Beatrice in Niederweningen

Sportarten:

Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Beatrice Di Meco wird ab dem
5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr
Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz:
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos:
Kursort: Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis am 25.02.2022)

In der Regel führen wir keine eigenen Sportangebote durch

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Wir begleiten, koordinieren oder initiieren Projekte zur Bewegungsförderung im Rahmen unserer Möglichkeiten.

Kommunikations Drehkreuz für den Sport in der Region, sowie zu Bund und Kanton.

Gerne nehmen wir ihre Anregungen entgegen.
info@bespo.ch

Homepage:

www.bespo.ch

Kontakt:

Bewegung und Sport Wehntal+ (BSW+)

info@bespo.ch
www.bespo.ch

Postadresse:
Gemeindeverwaltung Oberweningen
Sportkoordination
Dorfstrasse 6
8165 Oberweningen

Ortschaften:

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Fit mit Maya

Unsere Sportangebote:

Aerobic, M.A.X., Step,

Sportarten:

Aerobic, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gewichtsreduktion, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Stretching

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Dienstag 08:10 – 09:00 Uhr
In den Schulferien finden keine Lektionen statt.

Lektion: 6.- (subventioniert durch STVW)
Schnupperlektionen gratis

Wir freuen uns auf Euch!

Pilates und mehr B. Henggeler

Unsere Sportangebote:

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Physiotherapie, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Montag:

Gemeindesaal Schleinikon

17:00 – 18:00 Uhr Pilates
18:00 – 19:00 Uhr Pilates
19:00 – 20:00 Uhr Pilates
20:00 – 21:00 Uhr Pilates

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

12:15 – 13:15 Uhr Pilates

Pilates / Feldenkrais

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Feldenkrais, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag:
08:30 – 09:30 Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)
09:30 – 10:30 Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch:

Gemeindesaal Schleinikon

07:30 – 08:30 Uhr

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

17:30 – 18:30 Uhr

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Freitag:
08:00 – 09:00 Uhr Pilates
09:00 – 10:00 Uhr Pilates
10:00 – 11:00 Uhr Pilates
11:00 – 12:00 Uhr Pilates

Einzellektionen

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Personal Training, Physiotherapie, Pilates, Seniorenturnen, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Zusätzlich zu den Kursen biete ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm oder eine Beratung bezüglich Haltung und Bewegung an.

Forest Fitness Bootcamp

Unsere Sportangebote:

Forest Fitness

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Forest Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Laufen, Personal Training, Trainingsberatung