A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ballett

Altersgruppen:

Erwachsene

Ballett für Erwachsene

 Ballett in Niederweningen – A/M (Anfänger/Mittel)

Ziele: Freude, Anmut, Beweglichkeit & Stärkung der Muskulatur

Zielgruppe Erwachsene
Kurszeiten Donnerstags um 18.30 Uhr
Kursort Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Einstieg jederzeit möglich
Kurskosten CHF 300 pro Quartal

Spitzentanz in Niederweningen  für Einsteiger & Wiedereinsteiger

Zielgruppe Erwachsene
Kurszeiten Donnerstags um 18.15 Uhr
Kursort Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Einstieg jederzeit möglich
Kurskosten CHF 70 pro Quartal

Sportarten:

Ballett, Tanz

Altersgruppen:

Kinder

BALLERINAS – Ballett ab 4 Jahren

Zielgruppe Kinder ab 4 Jahre
Kurszeit Freitags um 16.45 Uhr
Kursort Gymnastikhalle, Schulhaus Rietli, 8165 Schöfflisdorf
Bergstrasse 2
Kurskosten CHF 280
Anmeldung siehe Website Dance & Body Art
Für wen geeignet? BALLERINAS Kurs eignet sich für alle tanzbegeisterten Kinder ab  Jahren. Für dieses kreative Kinderballett sind keine Vorkenntnisse notwendig. Am besten einfach vorbeikommen zum Schnuppern!

Einstieg jederzeit möglich

Sportarten:

Ballett, Tanz

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder, Kleinkinder

Ballettkurse Kinder

Ballett für Kinder ab 5 Jahren

 

Zielgruppe Kinder ab 5 Jahren
Kurszeit Donnerstags um 16.00 Uhr
Ziel Freude an der Bewegung & Musik, lerne wie eine Ballerina zu tanzen
Kursort Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Einstieg Schnuppertraining nach Anmeldung jederzeit möglich
Kurskosten CHF 320 pro Semester

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Ballettlektionen für Kinder ab 8 Jahre 

 

Zielgruppe Kinder ab 8 Jahren, mit Vorkenntnissen
Kurszeit Donnerstags von 16. 45 Uhr
Ziel Freude, Anmut, Beweglichkeit & Stärkung der Muskulatur
Kursort Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Einstieg Schnuppertraining nach Anmeldung jederzeit möglich
Kurskosten CHF 320 pro Semester

 

Spitzentanz für Jugendliche ab 9 Jahren

 

Zielgruppe Jugendliche ab 9 Jahren
Kurszeit Donnerstags ab 17.45  nur halbe Lektion !
Ziel Einführung in den Spitzentanz an der Stange, sowie erste einfache Schritte im Saal auf Spitzen
Kursort Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Einstieg nach Absprache, Ballettvorkenntnisse erforderlich
Kurskosten CHF 160 pro Semester

 

Turnverein Steinmaur

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ballsportarten, Korbball

Altersgruppen:

Erwachsene

Offener Korbball-Spielabend für Aktive, Ehemalige und ballsportbegeisterte ab 16 Jahren.
Termine und Informationen auf www.tvsteinmaur.ch/korbball

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Leichtathletik, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Geräteturnen, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Fitness, Korbball, Spiele

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Fussball, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Laufen, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Aerobic, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Group Fitness, Körperbewusstsein, Pilates, Polysport, Spiraldynamik ®, Step, Stretching, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Seniorenturnen, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Wir trainieren in der Turnhalle Steinmaur Hauptstrasse 17, Steinmaur
Homepage:
Kontakt:

Präsident Turnverein:
praesidenttv@tvsteinmaur.ch

Jugendhauptleitung:
jugi@tvsteinmaur.ch

Präsidentin Damenriege:
praesidentin.dr@tvsteinmaur.ch

Ortschaften:

Be healthy, stay healthy

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ausdauertraining, Bootcamp, Fitness, Koordinationsstraining, Krafttraining

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche
Bootcamp im Zürcher Unterland bedeutet Teamspirit, Spass und ein einstündiges variantenreiches Training, bei welchem ich dich zum Schwitzen bringe. Mit einer Mischung aus Kraft und – Ausdauertraining erzielst du optimale Trainingserfolge. Trainiere an der frischen Luft, ganz frei von schweren Geräten mit deinem eigenen Körpergewicht und Hindernissen die auf der Strecke liegen. Bring dich an deine Grenzen. Bootcamp kennt kein schlechtes Wetter.
Ihr entscheidet ob ihr lieber in der Gruppe oder alleine trainieren möchtet. Meldet Euch an, ich freu mich auf Euch.
 
„Ich bin zu müde. Es ist zu kalt. Es ist zu warm. Es regnet. Es ist zu spät.“ Alles Quatsch, auf geht’s, ich freu mich auf Euch und Euren Kampfgeist.

 

Gruppentraining Steinmaur:

jeden Dienstag & Donnerstag 19h30 bis 20h30

Treffpunkt: roter Sportplatz der Primarschule

 

Homepage:
Kontakt:

Sandra Radic
S.radic76@gmail.com
Telefon: 079 724 16 71

Ortschaften:

schweiz.bewegt

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen

Nationales Programm zur Förderung von mehr Bewegung und gesunder Ernährung in der Bevölkerung.

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen

Bewegung für Familie und Freunde!

Kontakt:
Ortschaften:

Personal Training Pascale

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

(Schwimmen, Rad, Laufen)

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Sportarten:

Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Was dich erwartet bei mir

Ich treffe oft Menschen, die schon viele verschiedene Diäten/Programme, etc. probiert haben und nichts hat wirklich langfristig etwas gebracht. Bei mir lernst du die Grundlagen, was dein Körper braucht, was welche Lebensmittel bewirken usw. Du erlangst eine Kompetenz, die dir einen langfristigen und andauernden Erfolg bieten. Du lernst dich ausgewogen und gesund zu ernähren und erreichst dabei dein gesundes Wohlfühlgewicht.

Kommt du zu mir in ein Ernährungscoaching, nehmen wir zusammen dein jetziges Essverhalten unter die Lupe und schauen, wie wir dieses optimieren können. Deine Ernährung ist individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Du lernst wann dein Körper was braucht und wie viel davon. Alles ist sofort im Alltag umsetzbar. Du wirst dich innert kürzester Zeit leistungsfähiger, weniger müde, gesünder und fitter fühlen.

Ich verspreche dir keine unrealistischen Gewichtsverluste. Bedenke, um ein Kilo Fett zu reduzieren musst du zwischen 7’000 bis 9’000 Kcal verbrennen oder einsparen. Ich zeige dir wie, dann hat auch der berüchtigte Jo-Jo Effekt keine Chance.

Lass uns zusammen starten…

https://www.personaltrainingpascale.ch/ern%C3%A4hrungscoaching/

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leistungssport, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, offen

Ein Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele.

Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.

Entscheidest du dich für eine professionelle Trainingsplanung, erfassen wir zuerst deine Rahmenbedingungen (Ziele, Trainingszeiten, Trainingshäufigkeit, Trainingsmöglichkeiten, Trainingsumfang, Leistungsbereiche, Erholung, soziales Umfeld, etc.), anlässlich eines Fragebogens und eines persönlichen Gespräches. Darauf basierend erhältst du deinen ersten Trainingsplan.

https://www.personaltrainingpascale.ch/triathlon-trainingsplanung/

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Stretching, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, offen

Bestelle dir jetzt dein TRX Training ins sechs Episoden, die aufeinander aufbauen

https://www.personaltrainingpascale.ch/trx-programm/

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/laufstilanalyse/

Sportarten:

Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Vereinbare jetzt einen Termin:

079 661 10 61

https://www.personaltrainingpascale.ch/

Sportarten:

Ausdauertraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Trainingsberatung, Triathlon

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche
Kontakt:

Pascale Trümpy

Römerweg 10
8165 Oberweningen

Telefon:
079/661 10 61

Mail:
pascale@personaltrainingpascale.ch

Bewegung und Sport Wehntal+

Unsere Sportangebote:
Zumba mit Beatrice in Niederweningen

Sportarten:

Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Beatrice Di Meco wird ab dem 
5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr 
Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz: 
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos: 
Kursort: Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis am 25.02.2022)

 

 

In der Regel führen wir keine eigenen Sportangebote durch

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Wir begleiten, koordinieren oder initiieren Projekte zur Bewegungsförderung im Rahmen unserer Möglichkeiten.

schweiz.bewegt

Sportler Ehrung

Sport Forum

Trail

Diverse

Kommunikations Drehkreuz für den Sport in der Region, sowie zu Bund und Kanton.

 

Gerne nehmen wir ihre Anregungen entgegen.
info@bespo.ch

Homepage:
Kontakt:

Bewegung und Sport Wehntal+ (BSW+)

info@bespo.ch
www.bespo.ch

Postadresse:
Gemeindeverwaltung Oberweningen
Sportkoordination
Dorfstrasse 6
8165 Oberweningen

Bikefrauen

Unsere Sportangebote:
Biken

Sportarten:

Rad

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch 09.00 – 11.00
(nur bei trockenem Wetter)
Wir sind eine Frauengruppe.

Voraussetzung: Grundkondition und grundlegende Fahrtechnik

Anmeldung: Grundsätzlich nicht erforderlich jedoch sinnvoll da es schon vorkommen kann, dass die Tour wetterbedingt ausfällt oder zeitlich verschoben wird.

Radsportschule Lägern

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ausdauertraining, Koordinationsstraining, Rad

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Kids und Jugendliche im Alter von 3 – 20 Jahre

Hier gehts zu den Trainings

 

Die RSS pflegt die 5 „S“ im Radsport:
Sport, Sicherheit, Spass, Soziales, Spiel.

2020 betreut das fast 19-köpfige Trainerteam der RSS auf den Standorten Niederwenigen, Steinmaur und Tegerfelden 135 Kids und Jugendliche. Den heutigen Erfolg verdankt die Radsportschule dem kontinuierlichen und engagierten Aufbau durch das Kernteam».

Unsere Trainingstreffpunkte: 
  • Steinmaur:  beim Parkplatz Egg.
  • Niederweningen: Parkplatz "Im Aemet", bei dem Gemeindesaal
  • Tegerfelden: Parkplatz bei der reform. Kirche

Veloclub Steinmaur

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Rad

Altersgruppen:

Kinder

Sportarten:

Rad

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Samstag 14:00 Uhr

Sportarten:

Rad

Altersgruppen:

Jugendliche

Mittwoch 14:00 Uhr

Sportarten:

Rad

Altersgruppen:

Erwachsene

Licence und Hobbyfahrer bis und mit Anfänger

Dienstag 18:30 Uhr

Kontakt:

Präsident:
Albert Weber
044 858 49 45
praesident@veloclub-steinmaur.ch

Weitere Kontakte: Vorstand VC Steinmaur

Ortschaften:

Power Yoga Steinmaur

Unsere Sportangebote:
Power Yoga

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Krafttraining, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Montag 18:45 – 19:45 Uhr, Kirchgemeindehaus Steinmaur
für Einsteiger und Geübte

Wir trainieren im Kirchgemeindehaus Steinmaur
Homepage:

Kontakt:

Helen Fretz
Tel: 044 854 15 41
helen.fretz@sunrise.ch

Ortschaften:

Die Mühle

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Tanz

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Sportarten:

Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Sportarten:

Ballett, Tanz

Altersgruppen:

Erwachsene

Sportarten:

Tanz

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Sportarten:

Ballett, Tanz

Altersgruppen:

Kinder, Kleinkinder

Sportarten:

Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Sportarten:

Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene
Burgweg 4 8162 Steinmaur
Kontakt:

Barbora Greiner
+41 (0) 79 596 51 88
info@diemuehle.ch

Ortschaften:

Walking Steinmaur

Unsere Sportangebote:
Walking / Nordic Walking

Sportarten:

Ausdauertraining, Walking

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren
Dienstag
Winterzeit: 14.00 – 15.15 Uhr
Sommerzeit: 16.30 – 17.45 Uhr
Treffpunkt: beim Schützenhaus
Wir starten jeweils beim Schützenhaus Steinmaur.
Homepage:

Kontakt:

Heidi Lehmann
Tel. 044 853 02 45
Bettina Imfeld
Tel. 044 853 35 27

Ortschaften:

Seniorenturnen Steinmaur

Unsere Sportangebote:
Gym Fit

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Seniorenturnen

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Mittwoch
16:45 – 17:45 Uhr

Seniorenturnen Steinmaur

Sportarten:

Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Seniorenturnen

Altersgruppen:

Senioren

Mittwoch
15:45 – 16:40 Uhr Turnhalle Steinmaur

Ein abwechslungsreiches den Teilnehmern angepasstes Programm zum Training der Koordination, des Gleichgewichts sowie zur allgemeinen Fitness.
Homepage:

Kontakt:

Heidi Lehmann
Tel. 044 853 02 45
Bettina Imfeld
Tel. 044 853 35 27

Ortschaften: