A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"
Sportarten:
BallettAltersgruppen:
ErwachseneBallett für Erwachsene
Ballett in Niederweningen – A/M (Anfänger/Mittel)
Ziele: Freude, Anmut, Beweglichkeit & Stärkung der Muskulatur
Zielgruppe | Erwachsene |
Kurszeiten | Donnerstags um 18.30 Uhr |
Kursort | Singsaal Mammutwis, Niederweningen |
Einstieg | jederzeit möglich |
Kurskosten | CHF 300 pro Quartal |
Spitzentanz in Niederweningen für Einsteiger & Wiedereinsteiger
Zielgruppe | Erwachsene |
Kurszeiten | Donnerstags um 18.15 Uhr |
Kursort | Singsaal Mammutwis, Niederweningen |
Einstieg | jederzeit möglich |
Kurskosten | CHF 70 pro Quartal |
Sportarten:
Ballett, TanzAltersgruppen:
KinderBALLERINAS – Ballett ab 4 Jahren
Zielgruppe | Kinder ab 4 Jahre |
Kurszeit | Freitags um 16.45 Uhr |
Kursort | Gymnastikhalle, Schulhaus Rietli, 8165 Schöfflisdorf Bergstrasse 2 |
Kurskosten | CHF 280 |
Anmeldung | siehe Website Dance & Body Art |
Für wen geeignet? | BALLERINAS Kurs eignet sich für alle tanzbegeisterten Kinder ab Jahren. Für dieses kreative Kinderballett sind keine Vorkenntnisse notwendig. Am besten einfach vorbeikommen zum Schnuppern!
Einstieg jederzeit möglich |
Sportarten:
Ballett, TanzAltersgruppen:
Jugendliche, Kinder, KleinkinderBallettkurse Kinder
Ballett für Kinder ab 5 Jahren
Zielgruppe | Kinder ab 5 Jahren |
Kurszeit | Donnerstags um 16.00 Uhr |
Ziel | Freude an der Bewegung & Musik, lerne wie eine Ballerina zu tanzen |
Kursort | Singsaal Mammutwis, Niederweningen |
Einstieg | Schnuppertraining nach Anmeldung jederzeit möglich |
Kurskosten | CHF 320 pro Semester |
____________________________
Ballettlektionen für Kinder ab 8 Jahre
Zielgruppe | Kinder ab 8 Jahren, mit Vorkenntnissen |
Kurszeit | Donnerstags von 16. 45 Uhr |
Ziel | Freude, Anmut, Beweglichkeit & Stärkung der Muskulatur |
Kursort | Singsaal Mammutwis, Niederweningen |
Einstieg | Schnuppertraining nach Anmeldung jederzeit möglich |
Kurskosten | CHF 320 pro Semester |
Spitzentanz für Jugendliche ab 9 Jahren
Zielgruppe | Jugendliche ab 9 Jahren |
Kurszeit | Donnerstags ab 17.45 nur halbe Lektion ! |
Ziel | Einführung in den Spitzentanz an der Stange, sowie erste einfache Schritte im Saal auf Spitzen |
Kursort | Singsaal Mammutwis, Niederweningen |
Einstieg | nach Absprache, Ballettvorkenntnisse erforderlich |
Kurskosten | CHF 160 pro Semester |
Angela Di Ruggiero
Innaron Yogazentrum
Sportarten:
atmen - bewegen, YogaAltersgruppen:
KinderKinderyoga Frühlings – Semesterkurs 2019
Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr im Innaron Yogazentrum in Dielsdorf.
Für Kinder von 5 bis 11 Jahren.
Kursleitung: Sandra Job
Infos & Anmeldung:
kinderyoga@gmx.ch
Yoga mit Sandra
Sportarten:
atmen - bewegen, YogaAltersgruppen:
KinderKinderyoga Frühlings – Semesterkurs 2019
Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr im Innaron Yogazentrum in Dielsdorf.
Für Kinder von 5 bis 11 Jahren.
Kursleitung: Sandra Job
Infos & Anmeldung:
kinderyoga@gmx.ch
Sportarten:
atmen - bewegen, YogaAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, Seniorenjeden Freitag
09.00 – 10.30 Uhr
Hatha Yoga – Yin & Klang – Yoga Flow
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Komme vorbei für eine Probelektion.
Wir freuen uns auf DICH!
Kurszeiten
Freitag, 09.00 – 10.30 Uhr
Bewegungsraum Schöfflisdorf
Aktuelle Daten und Infos siehe Webseite
Anmeldung
sandrajob@me.com
yoga-sandra-job.jimdo.com
076 527 15 81
Sandra Job
sandrajob@me.com
076 527 15 81
Personal Training Pascale
Sportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche(Schwimmen, Rad, Laufen)
Vereinbare jetzt einen Termin:
079 661 10 61
Sportarten:
Gesundheitssport, Gesundheitstraining, GewichtsreduktionAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheWas dich erwartet bei mir
Ich treffe oft Menschen, die schon viele verschiedene Diäten/Programme, etc. probiert haben und nichts hat wirklich langfristig etwas gebracht. Bei mir lernst du die Grundlagen, was dein Körper braucht, was welche Lebensmittel bewirken usw. Du erlangst eine Kompetenz, die dir einen langfristigen und andauernden Erfolg bieten. Du lernst dich ausgewogen und gesund zu ernähren und erreichst dabei dein gesundes Wohlfühlgewicht.
Kommt du zu mir in ein Ernährungscoaching, nehmen wir zusammen dein jetziges Essverhalten unter die Lupe und schauen, wie wir dieses optimieren können. Deine Ernährung ist individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Du lernst wann dein Körper was braucht und wie viel davon. Alles ist sofort im Alltag umsetzbar. Du wirst dich innert kürzester Zeit leistungsfähiger, weniger müde, gesünder und fitter fühlen.
Ich verspreche dir keine unrealistischen Gewichtsverluste. Bedenke, um ein Kilo Fett zu reduzieren musst du zwischen 7’000 bis 9’000 Kcal verbrennen oder einsparen. Ich zeige dir wie, dann hat auch der berüchtigte Jo-Jo Effekt keine Chance.
Lass uns zusammen starten…
https://www.personaltrainingpascale.ch/ern%C3%A4hrungscoaching/
Sportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leistungssport, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, offenEin Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele.
Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.
Entscheidest du dich für eine professionelle Trainingsplanung, erfassen wir zuerst deine Rahmenbedingungen (Ziele, Trainingszeiten, Trainingshäufigkeit, Trainingsmöglichkeiten, Trainingsumfang, Leistungsbereiche, Erholung, soziales Umfeld, etc.), anlässlich eines Fragebogens und eines persönlichen Gespräches. Darauf basierend erhältst du deinen ersten Trainingsplan.
https://www.personaltrainingpascale.ch/triathlon-trainingsplanung/
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Stretching, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, offenBestelle dir jetzt dein TRX Training ins sechs Episoden, die aufeinander aufbauen
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheSportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheVereinbare jetzt einen Termin:
079 661 10 61
Sportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheSportarten:
Ausdauertraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlichePascale Trümpy
Römerweg 10
8165 Oberweningen
Telefon:
079/661 10 61