Yoga mit Sandra – Mit YOGA im Fluss SEIN
Sandra Job, geb. 14. Juli 1974
Mutter, 2 Kinder
Beruf: MPA, dipl. Berufsmasseurin,
Yogateacher RYT nach Yoga Alliance
„Das praktizieren von Yoga ermöglich mir immer wieder, zu mir Selbst zu finden und im Hier und Jetzt zu sein. Ich fühle mich geerdet, kraftvoll und zufrieden. Das Yoga hilft mir im Alltag, Entscheidungen natürlich und authentisch zu treffen.“
Mein Yoga Weg
Als ich mit Yoga begonnen habe, war das der Beginn einer wunderschönen Reise zu mir selbst. In Singapur, wo wir 3 Jahre gelebt haben, konnte ich viele Yogastile kennenlernen und meine Freude am Yoga vertiefte sich. Nach jeder Yogastunde fühlte ich mich körperlich stark, tief zufrieden und geistig klar. Yoga wurde ein Teil von meinem Leben und war nicht mehr wegzudenken und begleitete mich auch in den kommenden Schwangerschaften. Es ist schön zu beobachten, wie unsere Mädchen sich bereits auch spielerisch dafür interessieren und jede Asana nachahmen.
Ich praktiziere nun schon seit vielen Jahren hauptsächlich Hatha Yoga. Es ist ein wundervoller Ausgleich für mich im hektischen Familienalltag. Yoga schenkt mir körperliches und geistiges Wohlbefinden, Harmonie und Zufriedenheit. Es ist für mich eine Oase der Ruhe und des zu mir kommen.
Zunehmend wuchs mein Interesse und ich habe mich entschieden, Yoga tiefer kennen zu lernen. Im November 2017 habe ich das 200h Yoga Teacher Training nach Yoga Alliance bei der Hatha Yoga Schule abgeschlossen. Mein Yogaweg geht weiter und ich freue mich auf weitere tiefere Einblicke und Erfahrungen. Yoga schenkt mir im Alltag Kraft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit. Dieses schöne Gefühl, sich selbst sehr nahe zu kommen, möchte ich ich gerne weitergeben. Es freut mich besonders, dass ich nun diese wertvolle Erfahrung im Yoga mit euch teilen kann.
Mein Unterrichtsstil ist durchmischt von kraftvollen Übungen und sanften Flows im Atemfluss. Mental Yin Übungen und Klänge ergänzen wundervoll eine kraftvolle Yang Praxis. Ich liebe es, Neues auszuprobieren und verchiedene Yogastile zu kombinieren. Die Yogalektion verbinde ich immer mit einem Thema. Lass dich überraschen!
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Wir freuen uns auf DICH.
Namaste, Sandra