Line Dance im Gemeindesaal Schleinikon
01.06. bis 30.06.2022

Ab 1. Juni 2021  um 14.00 Uhr im Gemeindesaal Schleinikon
jeden Dienstag neuer Anfängerkurs 14.00–15.00
keine Vorkenntnisse nötig für Neueinsteiger

Was ist Line Dance
Tanzsport in der Gruppe ohne
Partner auf Linien neben- und
hintereinander.

Getanzt werden feste Choreografien
zu Country-, Pop- und Rock-Musik
Jedermann/frau ist herzlich
eingeladen, bei uns an einem
Nachmittag im Juni zu
„schnuppern“

(Fortgeschrittene ab 14.45 Easy go)

Anmeldung: Bea Koller 078 796 69 72 beakoller@bluewin.ch

Und ganz zum Schluss:
Lächle, sei positiv, denn schliesslich bist Du da um Spass zu
haben und den Alltag für ein paar Stunden draussen zu lassen.

 

Termin:
01.06. bis 30.06.2022
Ortschaft:
Eventart:
Veranstalter:

Winterfit – stärke Deinen Rücken mit Pilates
27.10. bis 13.04.2022

Ab dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates. 

Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an : 
beakoller@bluewin.ch

Infos
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Mittwoch 20:05 – 21:15 Uhr
             27. Oktober 2021 – April 2022 
             keine Lektion während den Schulferien
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch

Termin:
27.10. bis 13.04.2022
Uhrzeit: 20:00 bis 21:30 Uhr
Eventart:
Kontakt:

Anmeldung:
beakoller@bluewin.ch

Homepage:

Zumba – Wir lassen Zumba im Wehntal wieder aufleben
05.11. bis 25.02.2022

Beatrice Di Meco wird ab dem 
5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr 
Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz: 
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos: 
Kursort: Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis am 25.02.2022)

 

Termin:
05.11. bis 25.02.2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
Ortschaft:
Eventart:
Kontakt:

Anmeldung:
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Homepage:

Pilates® in Schöfflisdorf
08.11. bis 28.02.2022

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

  1. Zentrierung
  2. Kontrolle
  3. Konzentration
  4. Fluss
  5. Atmung
  6. Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
            +49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

 

Termin:
08.11. bis 28.02.2022
Uhrzeit: 9:00 bis 10:30 Uhr
Ortschaft: