Sala Therapie

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Physiotherapie

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Sportarten:

Ausdauertraining, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Physiotherapie, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren
Kontakt:

Tel. 044 885 10 10
info@therapie-sala.ch

Ortschaften:

Alterszentrum

Unsere Sportangebote:
Fit auch im hohen Alter

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Seniorenturnen, Sitzen

Altersgruppen:

Senioren

Montag 09:00 – 10.00 Uhr
Treffpunkt im Mehrzweckraum 1. Stock

Leitung: Bettina Imfeld

Für Bewohnerinnen gratis
Alle anderen bezahlen einen Unkostenbeitrag von Fr. 5.- pro Teilnahme

Fitness Trainingsraum

Sportarten:

atmen - bewegen, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Seniorenturnen, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Senioren

Öffentliches Fitnessangebot im Alterszentrum
Für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren.

Der Raum befindet sich im 1. Stock im Alterszentrum Wehntal

Vereinbaren Sie noch heute eine gratis Probelektion.

Öffnungszeiten:
Täglich geöffnet von 09:00 – 19:00 Uhr

Betreut:
Montag bis Mittwochnachmittag 14:00 – 17:00 Uhr Freitagmorgen
 09:00 – 11:00 Uhr

Regelmässiges körperliches Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Koordinationsfähigkeit und trägt dazu bei, dass alte Menschen länger mobil und selbständig bleiben.
Die Begegnung mit anderen Menschen ist auch wichtig für den Erhalt der sozialen Kontakte.

Geniessen Sie nach der Fitness in unserer Cafeteria ein erfrischendes Getränk. Cafeteria-Öffnungszeit: 14:30 – 17:00 Uhr.

Halbjahresabonnement für Bewohner und Mieter

Fr. 150.00

Halbjahresabonnement für Auswärtige

Fr. 225.00

Halbjahresabonnement für Mitarbeitende

Fr. 150.00

Kontakt:

Auskunft und Abonnementverkauf im Sekretariat.

Ortschaften:

Pilates und mehr B. Henggeler

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Physiotherapie, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Montag:

Gemeindesaal Schleinikon

17:00 – 18:00 Uhr Pilates 
18:00 – 19:00 Uhr Pilates
19:00 – 20:00 Uhr Pilates
20:00 – 21:00 Uhr Pilates

 

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

12:15 – 13:15 Uhr Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Feldenkrais, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag:
08:30 – 09:30 Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)
09:30 – 10:30  Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch:

Gemeindesaal Schleinikon

07:30 – 08:30 Uhr 

 

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

17:30 – 18:30 Uhr

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Freitag:
08:00 – 09:00 Uhr Pilates
09:00 – 10:00 Uhr Pilates 
10:00  – 11:00 Uhr Pilates
11:00  – 12:00 Uhr Pilates 

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Personal Training, Physiotherapie, Pilates, Seniorenturnen, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Zusätzlich zu den Kursen biete ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm oder eine Beratung bezüglich Haltung und Bewegung an.

Catia Gulino "anima & corpo"

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Körperbewusstsein, Krafttraining, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Montag         09:00 – 10:30 Uhr
Donnerstag  09:00 – 10:30 Uhr
Donnerstag  19:30 – 21:00 Uhr

Open yor heart – Yoga ist ein Ganzheitliches Übungssystem das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert, der Körper jung und gesund erhalten, Stress abgebaut und das innere Gleichgewicht ins Lot gebracht.

Sportarten:

atmen - bewegen, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Kursleitung Catia Gulino
Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr

Yoga-Pilates ist ein Übungssysten das aus fliesenden, aufwärmenden Übungsabläufen (ViniyasaYoga) sowie Kräftigungs- und Dehnungübungen aus dem Pilates besteht.
Wobei Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen und allgemeines Wohlbefinden gefördert wird.

Sportarten:

Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Yogaretreat auf der CASA EL MORISCO in Benajarafe bei Màlaga .

Namastée „buenos dias“

Ich freue mich nun hier zusammengefasst, euch die wichtigsten Infos über diese tollen Yogaferien auf der Casa el Morisco in Màlaga zu liefern:

  • Aufenthalt Son. 29. Mai – Son.  05. Juni 2016
  • Yoga-Wohlfühlprogramm mit Catia
  • Übernachtung zu zweit im Zweibettzimmer
  • vegetarisch/veganes Ganztages-Buffet einschließlich aller Getränke inkl. Wein und Bier
  • Flug muss jeder selbständig buchen (Eventuell kann eine Gruppenbuchung gemacht werden)
 Aufenthalt, Verpflegung & Yoga: CHF 900

Einzelzimmerzuschlag/Woche: EURO 145

Transfer/Wochentags ab: EURO 50

 

Kontakt:

Catia Gulino
079 708 68 68

Ortschaften:

PeWe-Gesundheitstraining

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Group Fitness, Körperbewusstsein, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

  1. Zentrierung
  2. Kontrolle
  3. Konzentration
  4. Fluss
  5. Atmung
  6. Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
            +49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

 

 

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Mentaltraining, Pilates, Spiraldynamik ®, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 18:10 – 20:00 Uhr
Kursleitung Eva Merki

Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Mittwoch, 09:00 – 10:15 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr 

oder 

Donnerstag, 14:00 – 15:15 Uhr

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr

oder 

Donnerstag, 14:00 – 15.15 Uhr

 

 

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Senioren
Bewegungsraum Dorfwiesenstrasse 14 8165 Schöfflisdorf
Kontakt:

Eva Merki
076 400 65 48
Kontaktformular 

Ortschaften:

Turnverein Steinmaur

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

Ballsportarten, Korbball

Altersgruppen:

Erwachsene

Offener Korbball-Spielabend für Aktive, Ehemalige und ballsportbegeisterte ab 16 Jahren.
Termine und Informationen auf www.tvsteinmaur.ch/korbball

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder, Kleinkinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Leichtathletik, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Geräteturnen, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Fitness, Korbball, Spiele

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Fussball, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Korbball, Krafttraining, Laufen, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Aerobic, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Group Fitness, Körperbewusstsein, Pilates, Polysport, Spiraldynamik ®, Step, Stretching, Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Sportarten:

Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Seniorenturnen, Turnen, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Turnzeiten und Infos auf der Webseite www.tvsteinmaur.ch

Wir Trainieren in der Turnhalle Steinmaur Hauptstrasse 17, Steinmaur
Homepage:
Kontakt:

Präsident Turnverein:
praesidenttv@tvsteinmaur.ch

Jugendhauptleitung:
jugi@tvsteinmaur.ch

Präsidentin Damenriege:
praesidentin.dr@tvsteinmaur.ch

Ortschaften: