move and smile
Sportarten:
atmen - bewegen, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Energiebalance, Faszientraining, Fitness, Forest Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Nordic Walking, smoveyWalking, Stretching, Turnen, Walking, WandernAltersgruppen:
Alle, Erwachsene, Jugendliche, SeniorenSportarten:
atmen - bewegen, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Energiebalance, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Nordic Walking, smoveyWalking, WalkingAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, Kinder, offen, SeniorenDi. 19:00 Uhr – 20:30 Uhr smoveyWalking Gruppe (Sommer)
Mi. 9:00 – 10:15 Uhr smoveyWalking Gruppe
Fr. 9:00 – 10:15 Uhr smoveyWalking Gruppe
In abwechslungsreichen Lektionen mit Gymnastikübungen und Walking Sequenzen erlebst du, wie Körper und Geist vom Training in der Natur profitieren können.
Jeder darf mitmachen und ist herzlich willkommen. Das Training eignet sich für jede Altersstufe und kann gut dem persönlichen Fitnesslevel und Bedürfnis angepasst werden. Somit ist es auch gut für Bewegungseinsteiger geeignet.
smovey sind Vibrations-Schwungringe, welche durch Stahlkugeln im inneren Vibrationen erzeugen und diese auf den Körper übertragen.
Bewegung mit smovey fällt leicht und macht Spass!
Keine Trainings während den Schulferien.
Denise Girardet
denise@move-and-smil.ch
079 669 77 04
Lauftreff Niederweningen
Sportarten:
Ausdauertraining, Laufen, Leichtathletik, Triathlon, WandernAltersgruppen:
ErwachseneMontags 19:30 – 21:00Uhr
Sportarten:
Ausdauertraining, Fitness, LaufenAltersgruppen:
ErwachseneMittwochs 8:15 – 9:15 Uhr
(Schulferien kein Training)
Sportarten:
Ausdauertraining, Fitness, Laufen, Leichtathletik, TriathlonAltersgruppen:
ErwachseneDonnerstags 19:30 – 21:00 Uhr
Harry Winter
harry.winter@reishauer.com
079 467 23 00
Senioren Wandergruppe Niederweningen
Sportarten:
Ausdauertraining, WandernAltersgruppen:
Erwachsene, SeniorenDie Wanderrouten, Treffpunkte und die Zeiten variieren.
Bitte informieren Sie sich bei Harry Biner.
Die Wanderungen finden sie auch unter Anlässe.
Harry Biner
henri.biner@hispeed.ch