Sportfinder Bewegungsart: Sandaboxen

Sandboxen

Sanda wird auch Chinesisches Boxen genannt. Dabei kommen Schläge mit Füssen und Händen, Greifen und Werfen zur Geltung. Sanda bedarf einer soliden Kondition, einer Vielfalt von Techniken und ein gutes Verständnis des Gegners um dessen Angriffe und Gegenangriffe abwehren zu können.