Sala Therapie
Unsere Sportangebote:
Sportarten:
PhysiotherapieAltersgruppen:
Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kleinkinder, offen, SeniorenSportarten:
Ausdauertraining, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Physiotherapie, Stretching, Trainingsberatung, WirbelsäulengymnastikAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, SeniorenPersonal Training Pascale
Unsere Sportangebote:
Sportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche(Schwimmen, Rad, Laufen)
Vereinbare jetzt einen Termin:
079 661 10 61
Sportarten:
Gesundheitssport, Gesundheitstraining, GewichtsreduktionAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheWas dich erwartet bei mir
Ich treffe oft Menschen, die schon viele verschiedene Diäten/Programme, etc. probiert haben und nichts hat wirklich langfristig etwas gebracht. Bei mir lernst du die Grundlagen, was dein Körper braucht, was welche Lebensmittel bewirken usw. Du erlangst eine Kompetenz, die dir einen langfristigen und andauernden Erfolg bieten. Du lernst dich ausgewogen und gesund zu ernähren und erreichst dabei dein gesundes Wohlfühlgewicht.
Kommt du zu mir in ein Ernährungscoaching, nehmen wir zusammen dein jetziges Essverhalten unter die Lupe und schauen, wie wir dieses optimieren können. Deine Ernährung ist individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten. Du lernst wann dein Körper was braucht und wie viel davon. Alles ist sofort im Alltag umsetzbar. Du wirst dich innert kürzester Zeit leistungsfähiger, weniger müde, gesünder und fitter fühlen.
Ich verspreche dir keine unrealistischen Gewichtsverluste. Bedenke, um ein Kilo Fett zu reduzieren musst du zwischen 7’000 bis 9’000 Kcal verbrennen oder einsparen. Ich zeige dir wie, dann hat auch der berüchtigte Jo-Jo Effekt keine Chance.
Lass uns zusammen starten…
https://www.personaltrainingpascale.ch/ern%C3%A4hrungscoaching/
Sportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leistungssport, Rad, Schwimmen, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, offenEin Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Voraussetzungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Ziele.
Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.
Entscheidest du dich für eine professionelle Trainingsplanung, erfassen wir zuerst deine Rahmenbedingungen (Ziele, Trainingszeiten, Trainingshäufigkeit, Trainingsmöglichkeiten, Trainingsumfang, Leistungsbereiche, Erholung, soziales Umfeld, etc.), anlässlich eines Fragebogens und eines persönlichen Gespräches. Darauf basierend erhältst du deinen ersten Trainingsplan.
https://www.personaltrainingpascale.ch/triathlon-trainingsplanung/
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Stretching, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, offenBestelle dir jetzt dein TRX Training ins sechs Episoden, die aufeinander aufbauen
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Personal Training, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheSportarten:
Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, TriathlonAltersgruppen:
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Ausdauertraining, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Körperbewusstsein, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheSportarten:
Ausdauertraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Laufen, Leichtathletik, Leistungssport, Trainingsberatung, TriathlonAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche
Homepage:
Kontakt:
Pascale Trümpy
Römerweg 10
8165 Oberweningen
Telefon:
079/661 10 61
Ortschaften:
Anlässe:
Fit mit Maya
Unsere Sportangebote:
Aerobic, M.A.X., Step,
Sportarten:
Aerobic, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Gesundheitssport, Gewichtsreduktion, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, StretchingAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheDienstag 08:10 – 09:00 Uhr
In den Schulferien finden keine Lektionen statt.
Lektion: 6.- (subventioniert durch STVW)
Schnupperlektionen gratis
Wir freuen uns auf Euch!
Forest Fitness Bootcamp
Unsere Sportangebote:
Sportarten:
Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Forest Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Laufen, Personal Training, TrainingsberatungAltersgruppen:
Alle, Erwachsene, Jugendliche
Dienstag- bis Freitagvormittag
jeweils 08.45 bis 10.00 Uhr
jeweils 08.45 bis 10.00 Uhr
Dienstag- und Donnerstagabend
jeweils 18.45 bis 20.00 Uhr
Treffpunkt:
TCS Parkplatz Oberweningen, Training im Wald
(von April bis Oktober finden die Abendtrainings aufgrund der Lichtverhältnisse im Dorf statt. Treffpunkt 18.45 Uhr vor Gemeindehaus Oberweningen).
Sportarten:
Leistungsdiagnostic, Personal Training, TrainingsberatungAltersgruppen:
Alle, Erwachsene, JugendlicheDu benötigst ein persönliches Coaching, dass dich in deiner Leistung voranbringt?
Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining im Wald in Oberweningen, Niederweningen, Dielsdorf und Lengnau
Agenda
Impressionen/Fotos
Homepage:
Kontakt:
Tel. Michèle Berger +41 79 709 56 54
Email: michele@forestfitness.ch
Anlässe:
STV Wehntal
Unsere Sportangebote:
Winterfit mit Bea Koller – ab dem 27. Oktober 2021
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Fitness, Group Fitness, PilatesAltersgruppen:
Erwachsene, Jugendliche, SeniorenAb dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates.
Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an :
beakoller@bluewin.ch
Infos:
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Mittwoch 20:05 – 21:15 Uhr
27. Oktober 2021 – April 2022
keine Lektion während den Schulferien
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch
Sportarten:
Geräteturnen, LeichtathletikAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheDienstag 20:00 – 21:30 Uhr
André Marchand 079 702 20 80
Seniorenturnen
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, SeniorenturnenAltersgruppen:
SeniorenDonnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Susanna Binder, 056 243 18 34
Line Dance
Sportarten:
Line Dance, TanzAltersgruppen:
ErwachseneDonnerstag 19:00 – 22:00 Uhr
Birgit Lindner, 044 875 16 09
Nordic Walking
Sportarten:
Ausdauertraining, Nordic Walking, WalkingAltersgruppen:
ErwachseneDienstag 19:00 – 20:30 Uhr
Ruth Wieland, 044 856 07 79
Fit in den Tag mit Gianna
Sportarten:
Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, KrafttrainingAltersgruppen:
ErwachseneMittwoch 8:00 – 9:00 Uhr
Haltungs- und Kräftigungsgymnastik
Kontakt: Gianna Barberio, 044 858 03 35
Pilates
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Krafttraining, PilatesAltersgruppen:
ErwachseneDonnerstag 8:10
Leitung Bea Koller, 044 856 09 76
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Group Fitness, Gymnastik, Krafttraining, PilatesAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheMittwoch 20:00 – 21:10 Uhr
Oktober – April (ausserhalb Schulferien)
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Spiele, Zumba®Altersgruppen:
Erwachsene, SeniorenDonnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Sportarten:
Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Krafttraining, Pilates, Spiele, YogaAltersgruppen:
ErwachseneMontag 20:00 – 21:15 Uhr
Sportarten:
Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Koordinationsstraining, Krafttraining, VolleyballAltersgruppen:
ErwachseneMittwoch 20:00 – 21:45 Uhr
Sportarten:
Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, TurnenAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheDonnerstag 20:30 – 22:00 Uhr
Sportarten:
Aerobic, Ausdauertraining, Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Polysport, SpieleAltersgruppen:
Erwachsene, JugendlicheMontag 20:15 – 21:30 Uhr
Sportarten:
Aerobic, Fitness, Group FitnessAltersgruppen:
ErwachseneDienstag 08:30 – 09:30 Uhr
Sportarten:
Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Polysport, Spiele, TurnenAltersgruppen:
Kind und Eltern, KleinkinderMontag, 08.45 – 09.50 Uhr, Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Kinder ab 2 1/2 Jahren mit Begleitperson (Mutter, Vater, Grosi, Götti, Gotti, etc…)
Mit der Unterstützung von vielen unkonventionellen Hilfsmitteln erleben die Kinder spannende Stunden.
Die Kinder haben die Möglichkeit, gemeinsam mit der Begleitperson erste kleine Spiele zu erlernen und Spass an der Bewegung zu haben.
Leitung und Information:
Nicole Diday, 079 579 17 04
Sportarten:
Geräteturnen, Koordinationsstraining, Spiele, Tanz, TurnenAltersgruppen:
Kinderjeweils Montag Nachmittag
(ausgenommen Schulferien und Feiertage)
Für Kindergartenkinder
Gruppeneinteilung und Zeiten auf Anfrage
Sportarten:
Ausdauertraining, Ballsportarten, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, TurnenAltersgruppen:
KinderDienstag 17:30 bis 18:45 Uhr
Mädchen und Knaben 1.+2. Klasse
Sportarten:
Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, TurnenAltersgruppen:
Jugendliche, KinderDienstag 18:45 – 20:00 Uhr
Mädchen und Knaben 3.+4. Klasse
Sportarten:
Geräteturnen, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, TurnenAltersgruppen:
JugendlicheDonnerstag 18:00 – 19:15 Uhr
Jungs 5.+6. Klasse
Sportarten:
Ballsportarten, Fitness, Geräteturnen, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, TurnenAltersgruppen:
Jugendliche, KinderMontag 17:30 – 18:45 Uhr
Girls 5.+ 6. Klasse
Sportarten:
Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, TurnenAltersgruppen:
Jugendliche, KinderMontag 18:45 – 20:00 Uhr
Girls Oberstufe
Sportarten:
Ballsportarten, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, TurnenAltersgruppen:
KinderDonnerstag 19:15 – 20:30 Uhr
Jungs Oberstufe
Sportarten:
Beweglichkeitstraining, Geräteturnen, Gymnastik, Krafttraining, KunstturnenAltersgruppen:
Jugendliche, KinderMittwoch 18:00 – 20:00 Uhr
Wir trainieren in der
Sportanlage Schulhaus Rietli
Homepage:
Kontakt:
Präsdidentin
Denise Girardet – Roth,
praesident@stvwehntal.ch
Jugend Hauptleitung
Mauro Henggeler,
jugend@stvwehntal.ch
Ortschaften:
Anlässe: