Bewegung und Sport Wehntal+

Zur Auswahl

Sala Therapie

Unsere Sportangebote:

Physiotherapie

Sportarten:

Physiotherapie

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Medizinisches Training

Sportarten:

Ausdauertraining, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Physiotherapie, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Homepage:

http://www.therapie-sala.ch/index.html

Kontakt:

Tel. 044 885 10 10
info@therapie-sala.ch

Ortschaften:

Schöfflisdorf

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Pilates und mehr B. Henggeler

Unsere Sportangebote:

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Physiotherapie, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Montag:

Gemeindesaal Schleinikon

17:00 – 18:00 Uhr Pilates
18:00 – 19:00 Uhr Pilates
19:00 – 20:00 Uhr Pilates
20:00 – 21:00 Uhr Pilates

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

12:15 – 13:15 Uhr Pilates

Pilates / Feldenkrais

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Feldenkrais, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag:
08:30 – 09:30 Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)
09:30 – 10:30 Uhr Pilates und Feldenkrais (A. Riesen)

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch:

Gemeindesaal Schleinikon

07:30 – 08:30 Uhr

Wehntalerstr. 27, Oberweningen

17:30 – 18:30 Uhr

Pilates

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Freitag:
08:00 – 09:00 Uhr Pilates
09:00 – 10:00 Uhr Pilates
10:00 – 11:00 Uhr Pilates
11:00 – 12:00 Uhr Pilates

Einzellektionen

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Personal Training, Physiotherapie, Pilates, Seniorenturnen, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Zusätzlich zu den Kursen biete ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm oder eine Beratung bezüglich Haltung und Bewegung an.

Bewegungsraum Schöfflisdorf

Unsere Sportangebote:

Yoga-Pilates „anima & corpo“

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Pilates, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag:

09:30 – 11:00 – Gentle Yoga

19:30 – 21:00 – Vinyasa Yoga

Kursleitung: Catia Gulino
https://www.yoga-animaecorpo.com/

YogaFluss mit Sandra in Schöfflisdorf

Sportarten:

atmen - bewegen, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

jeden Freitag

09.00 – 10.30 Uhr

Hatha Yoga – Yin & Klang – Yoga Flow

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Komme vorbei für eine Probelektion.

Wir freuen uns auf DICH!

Kurszeiten

Freitag, 09.00 – 10.30 Uhr

Bewegungsraum Schöfflisdorf

Aktuelle Daten und Infos siehe Webseite

Anmeldung

sandrajob@me.com

yoga-sandra-job.jimdo.com

076 527 15 81

Yoga „anima & corpo“

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitstraining, Group Fitness, Gymnastik, Körperbewusstsein, Krafttraining, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Kursleitung Catia Gulino
Montag 09:00 – 10.30 Uhr
Donnerstag 09:00 – 10.30 Uhr
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr

Taiji

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Taiji

Altersgruppen:

Erwachsene

Kursleitung Karin Willaredt
Mittwoch 18.45 – 20.00 Uhr

Spiraldynamik®

Sportarten:

Spiraldynamik ®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Kursleitung Eva Merki
verschiedene Workshops und Trainingsgruppen

Nia

Sportarten:

atmen - bewegen, Ausdauertraining, Bodytoning, Energiebalance, Fitness, Gesundheitssport, Group Fitness, Kampfsportarten, Körperbewusstsein, Nia, Stretching, Taekwon-Do, Taiji, Tanz, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Derzeit finden leider keine Kurse statt!

Yoga-Plates Flow

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Mentaltraining, Pilates, Spiraldynamik ®, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 18:10 – 20:00 Uhr
Kursleitung Eva Merki

Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

Bewegungsraum Dorfwisenstr. 14, Schöfflisdorf

Homepage:

http://www.pewe-gesundheitstraining.ch/anfahrt/mieten/

Kontakt:

Eva Merki
Telefon: 076 400 65 48
pewe-gesundheitstraining@bluewin.ch

Ortschaften:

Schöfflisdorf

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

PeWe-Gesundheitstraining

Unsere Sportangebote:

Pilates mit Alexa im Raum für Bewegung in Schöfflisdorf

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Group Fitness, Körperbewusstsein, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

Zentrierung
Kontrolle
Konzentration
Fluss
Atmung
Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
+49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

Yoga-Plates Flow

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Mentaltraining, Pilates, Spiraldynamik ®, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 18:10 – 20:00 Uhr
Kursleitung Eva Merki

Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

3D Kraft- und Bewegungstraining

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene

Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr, wöchentlich

Ganzkörpertraining

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Mittwoch, 09:00 – 10:15 Uhr, wöchentlich

Bewegungs – Pause

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr, wöchentlich

Fuss- u. Beinachsentraining

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr

oder

Donnerstag, 14:00 – 15:15 Uhr

Schulter- u. Nackentraining

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr

oder

Donnerstag, 14:00 – 15.15 Uhr

weitere Angebote im Bewegungsraum

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Bewegungsraum Dorfwiesenstrasse 14 8165 Schöfflisdorf

Homepage:

http://www.pewe-gesundheitstraining.ch

Kontakt:

Eva Merki
076 400 65 48
Kontaktformular

Ortschaften:

Schöfflisdorf

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

STV Wehntal

Unsere Sportangebote:

Geräteturnen Mädchen & Jungen

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Geräteturnen, Gymnastik, Krafttraining, Kunstturnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

ab 1. Klasse, Mädchen & Jungen
Mittwoch, 18:00 – 20:00 Uhr
Iris Bolliger, 079 395 86 89

ab 5. Klasse, Mädchen & Jungen
Mittwoch, 19:00 – 21:00 Uhr (falls 21:00 Uhr zu spät ist, bitte direkt mit der Riegenleitung Kontakt aufnehmen)
Iris Bolliger, 079 395 86 89

Polysport Jungen U14 / U16

Sportarten:

Geräteturnen, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

6. – 8. Klasse
Donnerstag, 18:30 – 19:45 Uhr
Tim Zollinger, 077 534 58 07

Polysport Mädchen U14 / U16

Sportarten:

Ballsportarten, Fitness, Geräteturnen, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

6. – 8. Klasse
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr
Sarina Janett, 078 878 12 02

Polysport Mixed U12

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Geräteturnen, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Jugendliche, Kinder

ab 3. – 5. Klasse, Mädchen & Jungen
Dienstag, 17:30 – 19:30 Uhr
Ladina Henggeler, 079 760 07 29

Polysport Mixed U10

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Geräteturnen, Koordinationsstraining, Leichtathletik, Polysport, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

1. – 2. Klasse, Mädchen & Jungen
Dienstag, 17:30 – 19:30 Uhr
Ladina Henggeler, 079 760 07 29

Kinderturnen

Sportarten:

Geräteturnen, Koordinationsstraining, Spiele, Tanz, Turnen

Altersgruppen:

Kinder

Kindergartenalter, Mädchen & Jungen
Montag, 16:30 – 17:45 Uhr
Andrea Sailer, 079 362 17 30

ElKi Turnen

Sportarten:

Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Polysport, Spiele, Turnen

Altersgruppen:

Kind und Eltern, Kleinkinder

Kinder ab 3 Jahren mit Eltern
Montag, 08:45 – 09:50 Uhr
Nicole Diday, 076 579 17 04

Winter-Fit

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Group Fitness, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Bea Koller startet im Oktober 2023 wieder ihren Winter-Fit Kurs, um Dich mit Pilates fit zu halten.

Wenn auch Du Deinen Körper mit Pilates stärken möchtest, melde Dich bei beakoller@bluewin.ch

Infos:
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: vom 24. Oktober 2023 – April 2024
jeden Dienstag von 20:05 – 21:15 Uhr
Was: Rückenfit mit zeitgenössischem Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von CHF 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch

Seniorenturnen

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Seniorenturnen

Altersgruppen:

Senioren

Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Susanna Binder, 056 243 18 34

Line Dance

Sportarten:

Line Dance, Tanz

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag, 19:00 – 22:00 Uhr
Edith Monn, 076 460 62 99

Fit in den Tag

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Group Fitness, Krafttraining

Altersgruppen:

Erwachsene

Mittwoch, 08:00 – 09:00 Uhr
Gianna Barberio, 044 858 03 35

Pilates

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Krafttraining, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene

Donnerstag, 08:05 – 09:00 Uhr
Bea Koller, 078 796 69 72

Frauenriege 2

Sportarten:

Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Spiele, Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

ab 50 Jahren
Donnerstag, 19:00 – 20:15 Uhr
Susanna Binder, 056 243 18 34

Frauenriege 1

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Krafttraining, Pilates, Spiele, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

ab 35 – 55 Jahren
Montag, 20:00 – 21:30 Uhr
Karin Stutz, 079 548 56 00

All Sport Team Männer

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Koordinationsstraining, Krafttraining, Volleyball

Altersgruppen:

Erwachsene

ab 40 Jahren
Dienstag, 20:00 – 21:45 Uhr
Peter Guggisberg, 044 856 01 94

Polysport Männer U20 / U35

Sportarten:

Ausdauertraining, Ballsportarten, Fitness, Krafttraining, Leichtathletik, Polysport, Turnen

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

ab 16 Jahren
Donnerstag, 19:45 – 21:00 Uhr
Tim Zollinger, 077 543 58 07

Polysport Frauen U20 / U35

Sportarten:

Aerobic, Ausdauertraining, Ballsportarten, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Fitness, Group Fitness, Gymnastik, Koordinationsstraining, Krafttraining, Polysport, Spiele

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

ab 16 Jahren
Montag, 20:15 – 21:30 Uhr
Simone Eschler, 076 386 59 48

Fitness, Kraft, Step, Aerobic etc.

Sportarten:

Aerobic, Fitness, Group Fitness

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag, 08:00 – 08:50 Uhr
Maya Rakita, 044 856 28 43

Wir trainieren in der Sportanlage Schulhaus Rietli

Homepage:

https://www.stvwehntal.ch/

Kontakt:

Präsdidentin
Denise Girardet – Roth,
praesident@stvwehntal.ch

Jugend Hauptleitung
Ladina Henggeler,
jugend@stvwehntal.ch

Ortschaften:

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Turnverein Steinmaur

Unsere Sportangebote:

Korbball Spielplausch

Sportarten:

Ballsportarten, Korbball

Altersgruppen:

Erwachsene

Offener Korbball-Spielabend für Aktive, Ehemalige und ballsportbegeisterte ab 16 Jahren.
Termine und Informationen auf www.tvsteinmaur.ch/korbball

MUKI – Turnen (Mutter mit Kind 3 – 5 Jahre)

Sportarten:

Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitssport, Gleichgewichtstraining, Koordinationsstraining, Spiele, Turnen