Bewegung und Sport Wehntal+

Zur Auswahl

Sala Therapie

Unsere Sportangebote:

Physiotherapie

Sportarten:

Physiotherapie

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Medizinisches Training

Sportarten:

Ausdauertraining, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Bodytoning, Cardio Training, Faszientraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gewichtsreduktion, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, passives Bewegen, Physiotherapie, Stretching, Trainingsberatung, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche, Senioren

Homepage:

http://www.therapie-sala.ch/index.html

Kontakt:

Tel. 044 885 10 10
info@therapie-sala.ch

Ortschaften:

Schöfflisdorf

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Bewegung und Sport Wehntal+

Unsere Sportangebote:

Zumba mit Beatrice in Niederweningen

Sportarten:

Zumba®

Altersgruppen:

Erwachsene, Jugendliche

Beatrice Di Meco wird ab dem
5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr
Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz:
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos:
Kursort: Singsaal Mammutwis, Niederweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis am 25.02.2022)

In der Regel führen wir keine eigenen Sportangebote durch

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

Wir begleiten, koordinieren oder initiieren Projekte zur Bewegungsförderung im Rahmen unserer Möglichkeiten.

Kommunikations Drehkreuz für den Sport in der Region, sowie zu Bund und Kanton.

Gerne nehmen wir ihre Anregungen entgegen.
info@bespo.ch

Homepage:

www.bespo.ch

Kontakt:

Bewegung und Sport Wehntal+ (BSW+)

info@bespo.ch
www.bespo.ch

Postadresse:
Gemeindeverwaltung Oberweningen
Sportkoordination
Dorfstrasse 6
8165 Oberweningen

Ortschaften:

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

Badi Sandhöli

Unsere Sportangebote:

Beachvolleyballfeld

Sportarten:

Ballsportarten, Volleyball

Altersgruppen:

Alle, Erwachsene, Jugendliche

während unseren Öffnungszeiten kann das Volleyballfeld frei genutzt werden.
An einem Samstag im September findet das jährliche Plauschvolleyballturnier statt.

freies schwimmen

Sportarten:

Schwimmen

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Kind und Eltern, Kinder, Kleinkinder, offen, Senioren

– 50m Becken mit Sprungturm
– Kinderbecken mit Riesenwasserrutschbahn
– Kleinkinderbecken mit Wasserspielen

Öffnungszeiten Schwimmbad Sandhöli:
Mai und September: 9 Uhr bis 19:00 Uhr
Juni, Juli, August: 9 Uhr bis 20:30 Uhr

Achtung Montags öffnet das Bad wegen Reinigungsarbeiten jeweils erst um 11 Uhr.

Saisonkarten sind bei der Gemeindeverwaltung
und an der Schwimmbadkasse erhältlich.

Neu in der Saison 2015:
– Whirlpool 36 Grad warm
– neues Bistro Team

Schwimmbadstrasse Niederweningen

Homepage:

http://www.niederweningen.ch/de/tourismus/schwimmbad/

Kontakt:

Telefon: 044 856 06 06
Mail: badi@niederweningen.ch

Ortschaften:

Niederweningen

Anlässe:

Zu den aktuellen Anlässen

PeWe-Gesundheitstraining

Unsere Sportangebote:

Pilates mit Alexa im Raum für Bewegung in Schöfflisdorf

Sportarten:

atmen - bewegen, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Group Fitness, Körperbewusstsein, Pilates

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

Zentrierung
Kontrolle
Konzentration
Fluss
Atmung
Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
+49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

Yoga-Plates Flow

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Mentaltraining, Pilates, Spiraldynamik ®, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 18:10 – 20:00 Uhr
Kursleitung Eva Merki

Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

3D Kraft- und Bewegungstraining

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr, wöchentlich

Ganzkörpertraining

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Mittwoch, 09:00 – 10:15 Uhr, wöchentlich

Bewegungs – Pause

Sportarten:

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr, wöchentlich

Fuss- u. Beinachsentraining

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr

oder

Donnerstag, 14:00 – 15:15 Uhr

Schulter- u. Nackentraining

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®