Schwarzes Brett

Ab dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates. 

Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an : 
beakoller@bluewin.ch

Infos: 
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Mittwoch 20:05 – 21:15 Uhr
             27. Oktober 2021 – April 2022 
             keine Lektion während den Schulferien
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch

Beatrice Di Meco wird ab dem 5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz: 
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos: 
Kursort: Singsaal Mammutwis, Nieerweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis 25. Februar 2022)

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

1. Zentrierung
2. Kontrolle
3. Konzentration
4. Fluss
5. Atmung
6. Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
            +49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

Vom 9. Oktober bis zum 19. Oktober 2021 können leider keine Anfragen bearbeiten oder beantwortet werden, da die Sportkoordinatorin im Urlaub ist.

Wenn ihr noch Beiträge habt, die noch vor den Herbstferien Publiziert werden sollen, so möchte ich euch bitten, mir diese bis zum 6. Oktober 2021 zuzustellen. Herzlichen Dank im Voraus! 

Wir wünschen allen einen schönen Herbst! 

BALLETT für Kinder

Anmut – Eleganz – Körperbewusstsein

ab 5 Jahren

Jeweils Donnerstags ab 16.00 Uhr
Singsaal Mammutwis, Niederweningen

Die neuen Kurse starten nach den SOMMERFERIEN.
Für eine Gratis Probelektion kurze Voranmeldung

EINFÜHRUNGSKURS für Anfänger und Wiedereinsteiger

EINFÜHRUNGSKURS für Anfänger und Wiedereinsteiger

Juhuuuii!!!! Das  Sammeln von Bewegungsminuten in den vergangen  7 Wochen für unsere Region Wehntal+ hat sich ausbezahlt! 

Wir gewinnen knapp hinter Rheinfelden (1. Rang mit 2’106’212 Minuten) und Vétroz (2. Rang mit 785’879 Minuten) die Bronzemedaille mit 715’325 Minuten!

Vielen Dank an Alle, die fleissig mit gesammelt haben! 

Pilates, Fitnesstrainerin

Zur Unterstützung des Teams am Montag Abend suchen wir eine Trainerin. Bevorzugt jemand aus dem Tal und mit Interesse am Vereinsleben. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei:

Bea Koller Tel. 044 856 09 76

Die Yoga Lektionen finden bis auf weiteres an folgenden Tagen und Zeiten statt: 

Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag, 19.45 – 21.00 Uhr

Freitag, 8.30 – 9.45 Uhr

Lass Dich hier inspirieren: www.yogapur.ch

Der STV Wehntal ist Weiterhin auf der suche nach Leiterinnen und Leiter für das Geräteturnen. 

Die Geräteriege des Sport- und Turnverein Wehntal mit rund 40 Mädchen und Knaben im Alter von 7 – 15 Jahren sucht zusätzliche LeiterInnen und eine neue Hauptleitung.
• Training jeweils Mittwoch von 18:00 – 20:00 Uhr
• Turnhalle Rietli in Schöfflisdorf
• Entschädigung; zeitgemäss, je nach Ausbildung.

Mehr Infos unter www.stvwehntal.ch

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann sollten wir uns kennenlernen!

LeiterIn Kinderturnen
Wir suchen eine Co Leiterin für das Kinderturnen.
Haben sie Freude an der Bewegung und im Umgang mit Kindern? Bitte melden sie sich bei Interesse: andrea.sailer@gmx.ch 044 851 32 13‬

Gerne können sie auch einmal in die Lektionen reinsehen. Nach Wunsch und Interesse finanziert der Verein Ihnen die Ausbildung zur Leiterin Kinderturnen. Dies ist sehr empfehlenswert aber nicht Voraussetzung. Alle unsere Leiter erhalten eine kleine finanzielle Entlöhnung für ihre wertvolle Arbeit.

Der TV Steinmaur sucht ab sofort Unterstützung für die Leitung diverser Riegen: 

Mädchenriege (1. & 2. Klasse), Freitag, 15:45 – 17:15 
Mädchenriege (3. & 4. Klasse), Donnerstag, 16:30 – 18:00 
Jugi Montag, Montag 18:30 – 20:00 
Jugi Freitag, Freitag 18:30 – 20:00
junge Damenriege, Mittwoch, 20:00 – 21:30 

Es braucht am Anfang keine Ausbildung zum Helfen. Jeder der sich vorstellen kann, sich für die die turnende Jugend in Steinmaur einzusetzten, darf sich ohne zu zögern bei uns melden.

melanie.mueller@tvsteinmaur.ch

Wir würden uns sehr freuen, Sie in unserem Team begrüssen zu dürfen!  

Die Kurse am Mi. und Fr. Morgen sind gut gestartet und so kann ich noch ein paar Plätze mehr vergeben.

Mehr Informationen: http://www.move-and-smile.ch

Kontakt: Denise Girardet, 079 669 77 04