Ferienabwesenheit Sportkoordinatorin
Bewegung und Sport Wehntal+

Vom 12. Februar bis zum 20. Februar 2022 können leider keine Anfragen bearbeitet oder beantwortet werden, da die Sportkoordinatorin im Urlaub ist.

Wenn ihr noch Beiträge habt, die noch vor den Sportferien Publiziert werden sollen, so möchte ich euch bitten, mir diese bis zum 8. Februar 2022 zuzustellen. Herzlichen Dank im Voraus! 

Wir wünschen allen einen herrlichen Winter! 

Homepage:

TEENS Dance – in Steinmaur ab Februar 2022
A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"

Jeweils Dienstags im Gemeindesaal Steinmaur

TEENS Dance – 17 Uhr

Die neuen Kurse starten am 1. Februar 2022 –
Der Einstieg ist jederzeit möglich !!

Anmeldungen via: www.dancebodyart.ch

BALLETT für Erwachsene – ab Februar 2022
A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"

Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Jeweils Dienstag um 19.30 Uhr
Tanzstudio, Geerenstr. 6, Dielsdorf
Anmeldungen : via www.dancebodyart.ch

KIDS Dance – in Steinmaur ab Februar 2022
A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"

Jeweils Dienstags im Gemeindesaal Steinmaur

KIDS DANCE  um 16 Uhr     *       TEENS Dance um 17 Uhr

Die neuen Kurse starten am 1. Februar 2022 –
Der Einstieg ist jederzeit möglich !!

Anmeldungen via: www.dancebodyart.ch

BALLERINAS – ab 3 Jahren in Niederweningen
A. Di Ruggiero "Dance & Body Art"

NEU !!
BALLETT für Kinder von  3  –  4  Jahren
Dienstags um 14 Uhr
Start: ab Dienstag,  1. März 2022
Ref. Pfarrhaus, Breitstrasse 2, Niederweningen
Anmeldungen via : www.dancebodyart.ch

Winterfit – Stärke deinen Rücken mit Pilates
Power mit Bea Koller,STV Wehntal

Ab dem 27. Oktober 2021 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um den Rücken fit zu halten mit Pilates. 

Wenn Du auch Deinen Rücken stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an : 
beakoller@bluewin.ch

Infos
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Mittwoch 20:05 – 21:15 Uhr
             27. Oktober 2021 – April 2022 
             keine Lektion während den Schulferien
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch

 

Homepage:

Zumba – Wir lassen Zumba im Wehntal wieder aufleben!
Bewegung und Sport Wehntal+,Zumba mit Beatrice

Beatrice Di Meco wird ab dem 5. November jeden Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr Zumba-Kurse anbieten.

Sichere Dir noch heute Deinen Platz: 
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Infos: 
Kursort: Singsaal Mammutwis, Nieerweningen
Wann: Freitagabend 19:00 – 20:00 Uhr
Kurskosten: Fr. 180.- für 12 Lektionen (bis 25. Februar 2022)

 

 

Kontakt:

Anmeldung:
sandra@bespo.ch
beatrice.dimeco@bluewin.ch

Homepage:

Pilates® in Schöfflisdorf
PeWe-Gesundheitstraining,Pilates mit Alexa Schumann

«Nach den ersten 10 Lektionen fühlen Sie einen Unterschied, nach 20 Trainings sehen Sie einen Unterschied und nach 30 Trainings werden Sie einen ganz neuen Körper haben!»
– J.H. Pilates

Mit Pilates® gewissen Sie eine positive Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude, was auf innere Zufriedenheit zurückzuführen ist.
Pilates® ist eine sanfte und doch kräftigende Trainingsmethode für Gesundheitsbewusste, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fliessend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Dadurch wird das eigene Köperbewusstsein und somit die Körperhaltung deutlich geschult und gestärkt. Am Ende jeder Stunde geht man geistig entspannt und erfrischt aus dem Training.
Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken und Trainieren Sie dabei auch noch Ihren Körper.

Ich arbeite mit 6 Grundprinzipien:

  1. Zentrierung
  2. Kontrolle
  3. Konzentration
  4. Fluss
  5. Atmung
  6. Präzision

Korrekte Bewegung heilt – Du bist es Dir wert!

Peak Pilates® Mat Training = Übungen auf der Matte

Infos:

Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Tag: Montag (ab 8. November 2021)
Zeit: 08:45 -10:00 Uhr
Kosten: 10er Abo (11 Wochen gültig) Fr. 280.-
Probelektion: Kostenlos
Einstieg: Jederzeit möglich
Mitbringen: Bitte eigene Matte mitbringen oder ein grosses Tuch für die Studiomatte

Leitung: Alexa Schumann
            +49 151 54 28 64 51
Anmeldung: erforderlich

 

BALLETT für Kinder

BALLETT für Kinder

Anmut – Eleganz – Körperbewusstsein

ab 5 Jahren

Jeweils Donnerstags ab 16.00 Uhr
Singsaal Mammutwis, Niederweningen

Die neuen Kurse starten nach den SOMMERFERIEN.
Für eine Gratis Probelektion kurze Voranmeldung

smoveyWalking – noch wenige Plätze
move and smile

Die Kurse am Mi. und Fr. Morgen sind gut gestartet und so kann ich noch ein paar Plätze mehr vergeben.

Mehr Informationen: http://www.move-and-smile.ch

Kontakt: Denise Girardet, 079 669 77 04