Pilates mit Bea Power mit Bea Koller,STV Wehntal
Faszien und Muskeln stimulieren, Gleitfähigkeit der Faszien fördern, Verklebungen-Spannungen lösen, Durchblutung anregen, Stabilität, Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, das Nervensystem beruhigen
Die Kleingeräte bringen viel Abwechslung um die Lebensenergie und Bewegungsfreude zu steigern. Sachkundig und funktionelles Gruppentraining.
Slings Myofasziales Training ist ein ganzheitliches, Faszien fokussiertes Bewegungskonzept für Körper und Geist. Mit einer breiten Körperhaltung und Bewegungsfreiheit zu verbessern und damit die Gesundheit und Vitalität zu stärken.
Winterfit mit Pilates
ab 24. Oktober 2023 – April 2024
Dienstag: 20:05 – 21:10 Uhr
Turnhalle Rietli Schöfflisdorf
STV Wehntalmitglieder: Fr. 5.00
Pilates mit Bea
Mittwoch: 12:45 Uhr
Turnhalle Mammutwis, Niederweningen*
14 Lektionen Fr. 100.00 (Einzellektion Fr. 10.00)
Neue Teilnehmer: 2 Schnupperlektionen kostenlos
Donnerstag: 08:05 Uhr
Gymhalle Rietli, Schöfflisdorf*
14 Lektionen Fr. 100.00 (Einzellektion Fr. 10.00)
Neue Teilnehmer: 2 Schnupperlektionen kostenlos
* Mitgliedschaft STV Wehntal Light:
Organisationsbeitrag Fr. 30.00 pro Jahr
Anmeldung und Auskunft:
Bea Koller
beakoller@bluewin.ch
+41 78 796 69 72
Winterfit – Stärke deinen Rücken mit Pilates Power mit Bea Koller,STV Wehntal
Ab dem 24. Oktober 2023 startet Bea Koller ihren Winterfit Kurs um Dich fit zu halten mit Pilates.
Wenn Du auch Deinen Körper stärken möchtest mit Pilates melden Dich sofort bei an :
beakoller@bluewin.ch
Infos:
Wo: Turnhalle Rietli, Schöfflisdorf
Wann: jeden Dienstag, 20:05 – 21:10 Uhr
24. Oktober 2023 – April 2024
Was: Rückenfit mit Pilates
Kosten: kleiner Unkosteneitrag von Fr. 5.- pro Abend
Weitere Infos: www.stvwehntal.ch
Bea Koller, beakoller@bluewin.ch, +41 78 796 69 72