Zum vierten mal veranstalten wir am Sonntagnachmittag des 8. April den Leichtathletik Wettkampf für Kinder von 7-15 Jahren.

Offen für alle mit Freude am laufen, springen und werfen. Auch unerfahrene Kinder dürfen teilnehmen!

Eine prima Möglichkeit Leichtathletik Feeling im kleinen, gemütlichen Rahmen auszuprobieren! 

Die drei zeitschnellsten 60m Läufer pro Kategorie qualifizieren sich für den Finallauf des „schnellsten Wehntalers“, direkt im Anschluss.

Mit kleiner Festwirtschaft durch den STV Wehntal!

Mehr Information zu den Disziplinen, dem Zeitplan und Anmeldung
(Anmeldeschluss 1. April 2018).

Der Armbrustschützenverein führt auch dieses Jahr einen J+S Kurs durch.

Nachwuchs Kurs Armbrust 30m für Jungs und Mädels im Alter zwischen 10 und 20 Jahren.

Der Kurs findet immer am Mittwoch von 18.30 bis 20.00 Uhr statt, ausser in den Schulferien.

Der Kurs beginnt am Mi. 11. April 2018 und wird am Mi. 19. September 2018 abgeschlossen.

Anmeldungen und Fragen beim Präsidenten Ernst Moor Tel. 079/631‘91‘15

• Depotfett weg an Bauch, Po und Oberschenkel
• Kein Muskelabbau
• Frisches Aussehen, schöne Haut
• Entgiftet und entschlackt auf natürliche Weise, bevor der Frühling kommt
• Keine lange Diäten

Vortrag 

Dienstag, 20. März 2018, 19.30h – 20.45h 

Ort: Rossstall (neben Gemeindehaus Oberweningen) Chlupfwiesstr. 1, 8165 Oberweningen

Parkplätze:  beim Gemeindehaus Oberweningen

Eintritt: inkl. Getränk CHF 10

Referentin: Susanna Dütschler-Imboden, Dipl. Kinesiologin

Testimonials: Diverse Kurteilnehmerinnen erzählen über ihre Erfahrungen, die sie während ihrer erfolgreichen Kur gemacht haben

Anmeldung: Angela Di Ruggiero 079 654 69 27, DANCE & Body Art – info@dancebodyart.ch

KIDS – young generation

Coole Musik und lässige Choreo’s – genau das richtige für tanzbegeisterte Kinder !

Ab 1. Februar starten im Gemeindesaal in Schleinikon die Kids Dance Semester Kurse für Kinder ab 5 und 8 Jahre.

Nebst dem Einstudieren der Choreografien haben die Kinder die Möglichkeit einen Bühnenauftritt pro Jahr zu erleben.

Preis:  pro Semesterkurs  CHF 300

Wann: Jeweils am Mittwochnachmittag um 16 und 17 Uhr

Ort: Gemeindesaal Schleinikon

Slow Motion für Anfänger, wir lernen im entspannten Tempo. Es sind keine Vorkenntnisse nötig nur

Freude am Tanzen. Mitnehmen: bequeme Schuhe

Leitung: Bea Koller 

Kursdauer: 10x Dienstag 13:45 – 15:15 Uhr 

Kursdatum: 06. März 2018 – 29. Mai 2018 

Kursort: Gemeindesaal Oberweningen 

Kursgeld: CHF 180.- /Jugendliche bis 20 Jahre CHF 150.-

Auskunft: Bea Koller 044 856 09 76

Anmeldung: Online Anmeldung

Im Kindertraining wird viel Wert auf Selbstvertrauen, Koordination, Disziplin, Konzentration, Beweglichkeit und Sicherheit gelegt. Ihr Kind lernt wann und wie es sich verteidigen kann und darf.

Leitung: Thomas Maier

Kursdauer: 2x Mittwoch, 14:00 – 16:00 Uhr

Kursdatum: 21. und 28. März 2018

Kursort: Gymnastikhalle Schulhaus Rietli, Schöfflisdorf

Kursgeld: Fr. 60.00

Im Rahmen des Kantonalen Nachwuchsschwingertags in Schleinikon führen wir am Samstagabend, 23. Juni 2018 die Ehrung der Sportler und sport★macher durch.

Melden Sie uns bitte… 

… erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler

Wenn Sie im Jahre 2017 einen Schweizermeister-Titel oder eine Medaille an internationalen, kantonalen oder regionalen Meisterschaften erzielt haben, dürfen Sie sich bewerben. Es zählen Mannschaftsleistungen, sowie Individualsportler.

… sport★macher

Zum dritten Mal suchen die Gemeinden auch nach sport★macher’n. Diese Personen setzen sich mit Leidenschaft für sportliche Angelegenheiten ein. Sei dies beim Nachwuchs, durch jahrelanges Ehrenamt oder in unermüdlichem Tatendrang Vereinsarbeit erledigen. Durch ein Online-Voting wird der sport★macher 2018 erkoren und an der Sportlerehrung zusammen mit den anderen Kandidatinnen und Kandidaten geehrt.

Geehrt werden:

– Personen, Vereine/Teams, welche im Sport eine besondere Leistung auf hohem Niveau erreicht haben.

– Personen, die sich in besonderem Masse für den Sport einsetzen (sport★macher).

Diese Personen haben den Wohnsitz im Wehntal oder Steinmaur oder starten bzw. arbeiten für Wehntaler oder Steinmaurer Vereine.

Anmeldung

Bitte melden Sie uns bis 1. Februar 2018 mögliche Kandidatinnen und Kandidaten. Die Kriterien sowie ein Meldeformular erhalten Sie bei der Sportkoordination oder als Download auf www.bespo.ch.

Bewegung und Sport Wehntal+

Regula Küpfer und Alexandra Krättli
Sportkoordination BSW+

Wer eines unserer fünf Autos mit der Beschriftung, dass unsere Trainings nun auch in Dielsdorf und Lengnau angeboten werden sichtet, ist herzlich zu einem gratis Gruppentraining eingeladen.

Rasch melden wann und wo und das Training gehört dir.

Ab sofort suchen wir zur Unterstützung bei der Durchführung der Lektion:
1-2 Hilfsleiter/innen (ab 1. Oberstufe)

Ab August 2018 suchen wir zur Ergänzung des Leiterteams eine:
1 Hauptleiter/in

Das Kinderturnen Niederweningen bietet rund 40 Kindergartenkindern jeweils
am Donnerstagabend eine polysportive Sportlektion an.
Freude am Turnen und vermitteln von Bewegungsgrundlagen bilden die Schwerpunkte der durch das Leiterteam umgesetzten Lektionen.

Unser beliebtes Forest Fitness expandiert:

Ab 10. Januar findet das Training jeweils am Mittwoch Morgen in Dielsdorf statt. Treffpunkt 8.45 Uhr beim Vitaparcours Dielsdorf.

Ab 27. Februar findet jeweils am Dienstag Abend parallel zu Oberweningen ein zweites Training in Lengnau statt. Treffpunkt Schulhaus Rietwise Lengnau.

Im Forest Fitness Gruppentraining bieten wir ein Outdoortraining im Wald für jedermann/jedefrau auf hohem Niveau (im Winter am Abend im Dorf).

Unser Angebot ist offiziell als gesundheitsfördernd zertifiziert und von allen Krankenkassen anerkannt.

Funktionelles Training gepaart mit Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. Und ganz wichtig sind Freude, Spass und Teamgeist.

Wir wollen, dass du auf gesunde Weise für dich persönlich den maximalen Nutzen aus dem Training ziehen kannst. Jeder hat sein Limit an einem anderen Punkt. Unsere Trainings sind motivierend, nachhaltig, zeigen Erfolg und machen erst noch jede Menge Spass.

Für das Krafttraining sind keine Maschinen nötig. Mit deinem Eigenkörpergewicht und Hilfsmitteln aus dem Wald lässt sich hervorragend trainieren. Was gibt es schöneres, als sich in der frischen Luft zu bewegen? Du spürst die verschiedenen Witterungen und Jahreszeiten mit all deinen Sinnen. Gleichzeitig tust du deinem Körper etwas Gutes und bist dabei nicht alleine. Zusammen mit Gleichgesinnten macht das Training noch viel mehr Freude.

Von unseren ausgebildeten Trainerinnen wirst du professionell begleitet und betreut.

Bei uns sind alle willkommen, vom Anfänger bis zum Profi.

Das Forest Fitness Gruppentraining dauert rund 75 Minuten und finden sieben Mal pro Woche bei jeder Witterung statt.

Du bist Triathlete oder Läufer und möchtest effizienter und gezielter dein Ziel verfolgen? Dann lass dich von mir coachen.

Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.

Triathlon heisst nicht schwimmen, Velo fahren, laufen sondern eben Triathlon. Die einzelnen Sportarten sollen sich ergänzen. Was nützt dir z.B. ein überlasteter Muskel wenn du vom Velo steigst und noch Laufen solltest? Dies alles wird bei meinen Trainingsmethoden nach Brett Sutton berücksichtigt.

Seit 2017 ist unser Angebot als gesundheitsfördernd zertifiziert und von allen Krankenkassen anerkannt.

Im Forest Fitness Gruppentraining bieten wir ein Outdoortraining im Wald für jedermann/jedefrau auf hohem Niveau.

Funktionelles Training gepaart mit Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. Und ganz wichtig sind Freude, Spass und Teamgeist.

Wir wollen, dass du auf gesunde Weise für dich persönlich den maximalen Nutzen aus dem Training ziehen kannst. Jeder hat sein Limit an einem anderen Punkt. Unsere Trainings sind motivierend, nachhaltig, zeigen Erfolg und machen erst noch jede Menge Spass.

Für das Krafttraining sind keine Maschinen nötig. Mit deinem Eigenkörpergewicht und Hilfsmitteln aus dem Wald lässt sich hervorragend trainieren. Was gibt es schöneres, als sich in der frischen Luft zu bewegen? Du spürst die verschiedenen Witterungen und Jahreszeiten mit all deinen Sinnen. Gleichzeitig tust du deinem Körper etwas Gutes und bist dabei nicht alleine. Zusammen mit Gleichgesinnten macht das Training noch viel mehr Freude.

Von unseren ausgebildeten Trainerinnen wirst du professionell begleitet und betreut.

Bei uns sind alle willkommen, vom Anfänger bis zum Profi.

Das Forest Fitness Gruppentraining dauert rund 75 Minuten und finden sieben Mal pro Woche bei jeder Witterung statt.

Unterstütze am Sonntag, 14. Januar 2018 unsere lokalen Athleten vom VC Steinmaur direkt an der Strecke auf der Egg!

Elite: Lienhard Fabian
U23 Herren: Schmid Mauro, Rüegg Timon, Aregger Fabian, Zweifel Valentin
U17 Herren: Arnold Adrian, De Meurichy Jérôme
U19 Frauen: Rüegg Noemi

Programm Schweizer Meisterschaft Radquer

Am Sonntag, 6. Mai 2018, versuchen wir in allen Gemeinden von Bewegung und Sport Wehntal+ (Steinmaur, Niederweningen, Schöfflisdorf, Oberweningen, Schleinikon) den Teilnehmerrekord der „grössten Turnstunde der Schweiz“ vom Jahr 2017 zu knacken!

Reserviere dir das Datum und sei dabei!

Weitere Infos folgen…

Dies ist ein nationales Bewegungsprojekt von schweiz.bewegt.

Aktiv entspannen – neue Bewegungsfreiheit geniessen

6 Lektionen
Die. oder Do.

Raum gibt dem Schultergürtel die Fähigkeit zurück, entspannt und vielfältig beweglich zu sein. Durch ein einfaches Konzept tagtäglich mehr Leichtigkeit und Kraft in den Schultergürtel zurückgewinnen.

Schritt und Tritt das Wohlbefinden steigern

6 Lektionen
Die. oder Do.

Die tragenden Strukturen der Füsse verbessern und die Beinachsen ausrichten. Durch das neue Boden- und Laufgefühl Knie und Hüften dauerhaft entlasten, die Füsse erden und Sicherheit im Gehen und Stehen erfahren.

Die Wehntaler-Tanznacht begeisterte bisher fast 100 Tänzerinnen und Tänzer bei jeder Durchführung im Januar. Dieser gepflegte Tanzanlass fand jeweils in der schön eingerichteten und dezent beleuchteten Turnhalle in Niederweningen statt.

Die Wehntaler-Tanznacht 2018 muss jetzt leider abgesagt werden!

Trotz vieler Massnahmen und der Ticketwerbung seit August 2017 ist es uns nicht gelungen, genügend Gäste für unseren Tanzanlass zu begeistern. Um ein grosses Defizit zu vermeiden, bleibt uns nur die Absage.

Ticketrückzahlung
Allen Gästen, die bereits Tickets erworben haben, wird der Ticketpreis automatisch durch unseren Veranstaltungspartner Ticketino in den nächsten 30 Tagen zurückvergütet.

Mit tänzerischen Grüssen aus dem Wehntal
Team Oxygen Productions

Partnernews
Sanitas Challenge-Preis 2018

Jetzt bewerben und 25’000 Franken gewinnen

Wir von Online-Coach freuen uns, dir den „Sanitas Challenge-Preis 2018“ präsentieren zu können und wünschen dir viel Erfolg dabei.
Der Startschuss ist erfolgt. Ab sofort kannst du dich mit deinem Verein oder deiner Organisation online um die begehrten Förderpreise bewerben. Gesucht sind Projekte, die Kinder und Jugendliche nachhaltig für Sport und Bewegung begeistern.

Prominente Jury wählt nationalen Sieger

Der nationale Sieger wird durch eine prominent besetzte Jury gewählt. Sie besteht aus der Snowboard-Olympiasiegerin Tanja Frieden, der SRF Sportmoderatorin Daniela Milanese und weiteren Persönlichkeiten.

Weitere Infos und Anmeldung:

Herzliche Gratulation! Die Gemeinde Dielsdorf ist die grosse Gewinnerin vom «Lauf für dini Region», der im Rahmen des «Coop Andiamo von schweiz.bewegt» 2017 stattfand.

Waren Sie am 3. September auch mit dabei und sind ein paar Runden für die Region gelaufen? Es hat sich gelohnt! Mit 481 Kilometern setzte sich Dielsdorf beim «Lauf für dini Region» gegen die anderen sechs teilnehmenden Regionen des «Coop Andiamo von schweiz.bewegt» durch und erhält somit einen von Coop und der Suva gesponserten Check im Wert von 5‘000 Franken. Das Preisgeld wird in einen AquaTrack – einen Wasserhindernisparcours – investiert, der nun zirka ab Mitte Dezember einmal wöchentlich im Hallenbad der Sportanlage Erlen aufgebaut wird und für alle BesucherInnen zur Verfügung steht.

Seien Sie am Sonntag, 9. September 2018 beim nächsten «Coop Andiamo von schweiz.bewegt» in Dielsdorf dabei!

In diesem Workshops lernst du die Basics zum Thema Ernährung, die du anschliessend in Eigenkompetenz in deinem Alltag umsetzen kannst.

Du lernst wie dein Körper funktioniert, wann er was benötigt und wie du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst.

Der Ernährungsworkshop dauert 3 Stunden und behandelt folgende Themen:
•Energiebilanz
•Gewichtsreduktion
•Blutzucker- und Insulinspiegel
•Fettverbrennungspuls, gibt es ihn wirklich?
•Kohlenhydrate
•Zucker
•Fette
•Proteine
•was wenn man zu wenig isst?
•Tipps und Tricks für den Alltag

Kosten pro Person inkl. Dokumentation CHF 100.–

Jeweils an den Samstagabenden von den Herbstferien bis zu den Frühlingsferien findet das Midnightball Wehntal statt.

Das ist ein polysportiver Anlass, welcher für Jugendliche der Oberstufe in der Halle Schmittewies in Niederweningen veranstaltet wird.

Hauptsportarten sind Basketball, Fussball, Unihockey und weitere Ballsportarten. Es gibt während den Anlässen auch eine Disco für die Jugendlichen und einen Kiosk.

Besonderes Merkmal des Midnightballs ist die Tatsache, das Jugendliche den Anlass für Jugendliche gestalten!

Weitere Infos gibts auf der Homepage der Jugendarbeit Wehntal: www.jugendarbeitwehntal.com

Alexandra Krättli
alexandra@bespo.ch

Regula Küpfer
regula@bespo.ch

Wir freuen uns, euch ab sofort bei Fragen rund um die Bewegung und den Sport zur Verfügung zu stehen.

Zu unseren Aufgaben gehört die Förderung des Bewegungs- und Sportangebots im Wehntal und in Steinmaur.

Alle lokalen Bewegungsangebote können zum Beispiel kostenlos im Sportfinder von bespo.ch eingetragen oder gefunden werden. Die Ehrung der Sportler und sport★macher, das Sportforum und weitere Anlässe und Projekte gehören zu unserem Aufgabengebiet.

Jeden Dienstag Nachmittag Kurs für Jung und Alt
Lernen in entspanntem Tempo Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Freude am tanzen
13.45- 15.00 Anfänger Gratis Schnupper-Lektion am 7. November 2017 um 13.45 Uhr
15.00 -16.15 Fortgeschrittene Gratis Schnupper-Lektion am 7. November 2017 um 15.00 Uhr
12 Lektionen 100.-inkl.Cd
Bequeme Tanzschuhe
linedance neu2017

Winterfit in Schöfflisdorf 2017

Die Daten für die Lauftrainings vom Herbst sind definiert. Es wird sechs Lauftrainings geben und zwar am 30.9., 7.10., 4.11., 18.11., 25.11. und 9.12.2017

Der Hauptteil jedes Trainings hat einen individuellen Inhalt und Ziel. Jeder läuft in seinem eigenen Tempo.

Buchen könnt ihr via www.sportsnow.ch, dann Studio Forest Fitness (oder direkt bei mir).

zuerchersportfest.ch

Das erste Zürcher Sportfest steht unmittelbar bevor. Das polysportive Sportfest für Jung, Alt und die ganze Familie geht «on tour» und macht jedes Jahr in einer anderen Zürcher Gemeinde halt. Integriert ins Zürcher Sportfest ist der traditionsreiche Zürcher OL. Letzten September konnten wir in Zürich das 75-jährige Jubiläum des Zürcher OL feiern. Ein Jahr später beginnen wir mit dem Zürcher Sportfest eine neue Ära.

Das Sportamt und der Zürcher Kantonalverband für Sport freuen sich auf Ihren Besuch am 24. September auf der Sportanlage Waldegg in Horgen.

Freundliche Grüsse
Sportamt des Kantons Zürich

Vielseitiges Programm in Kooperation mit lokalen Sportvereinen

Diverse Wettkämpfe, Showeinlagen und Meisterschaftsspiele der lokalen Vereine sorgen für Spektakel.

Auf dem Festgelände stellen lokale Sportvereine ihr Angebot vor und sorgen zugleich für das kulinarische Wohlbefinden der Gäste.
An den «Sportfest-Games» kann alleine oder im Team an diversen Stationen gesprungen, gefahren, gehüpft und natürlich gelacht werden. So gibt es für Jedermann etwas Passendes. Wer mindestens fünf Posten der Games absolviert, nimmt automatisch an einer Verlosung von attraktiven Preisen teil. Die entsprechende Stempelkarte kann direkt und ohne Voranmeldung im Festzentrum bezogen werden.
Ausserdem werden verschiedene Wettkämpfe durchgeführt:

Nebst der Teilnahme am Zürcher OL ist auch das Mitmachen an einem Bike-Parcours möglich.

Für Schulklassen organisiert der HC Horgen zudem ein Streethandball-Turnier.

Highlights aus dem Festprogramm
– Festzentrum geöffnet von 8.30 bis 17.00 Uhr
– «Sportfest-Games» von 10.00 bis 16.00 Uhr (kostenlos)
– Startzeiten Zürcher OL von 10.00 bis 12.00 Uhr (Anmeldung auf zürchersportfest.ch)

– Bike-Parcours von 10.00 bis 16.00 Uhr
– Streethandball-Turnier für 1. bis 6. Klassen der Umgebung von 10.00 bis 17.00 Uhr

– Musik mit «Frozen Ears» zwischen 11.00 und 16.00 Uhr
– 11.30 bis 13.30 Uhr Nathalie Schneitter, ehemalige Mountainbike CH-Meisterin, gibt Tipps für den Bike-Parcours

Meisterschaftsspiele zum Mitfiebern
– 9.00 Uhr Horgenberg Hammers Junioren
– 14.30 Uhr Horgenberg Hammers Herren Nati B
– 18.00 Uhr Handballclub Horgen Herren Nati B 

Andiamo 2017 hat sich auf wirklich gelohnt…
Fast 5000 Besucher aus der Region haben den Anlass genutzt!

Klettern, Laufen, Biken und Bälle fangen, Sponsorengschänkli absahnen und gaaaanz viele Sportangebote kennenlernen.

Das Zürcher Unterland führt in Dielsdorf aktuell im „Lauf für Dini Region“ !

Mit etwas Glück und guter Zusammenarbeit von Dielsdorf kommt Andiamo 2018 zurück!
Viel Wert an so einem Anlass seine Sportangebote der breiten Masse präsentieren zu können!

Grosser Einsatz der Unterländer Sportvereine und von unseren Partnern sowie Sponsoren! Herzlichen Dank!

Es hat Spass gemacht! Hier ein paar Impressionen.

Jetzt anmelden – Netzwerktagung vom 29. November 2017 in Magglingen
Die positive Wirkung von regelmässiger Bewegung auf die Gesundheit ist mittlerweile klar erwiesen und auch immer wieder Thema in unserer Gesellschaft. Die nationalen Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung geben einen allgemeinen Rahmen vor, wieviel man sich bewegen soll und wie die geforderten Bewegungsminuten erreicht werden können. Ein grosser Teil der Bevölkerung wird damit angesprochen.

Was geschieht aber, wenn es mit der Verständigung nicht klappt oder beispielsweise eine Person im Rollstuhl die Bewegung nicht nach Anleitung ausführen kann? Dann braucht es Anpassungen, wobei es wichtig ist, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Interessengruppen einzugehen.
An der diesjährigen Tagung sprechen Vertreterinnen und Vertreter aus diesen Gruppen in Referaten und Workshops über aktuelle Arbeiten, Erfahrungen und Herausforderungen.

Weitere Informationen zu den Tagungsinhalten finden Sie weiter unten in diesem Infoletter

Anmeldeschluss: 22. November 2017

Motiviere Dich und Deine Freunde für Deine Region zu laufen

Andiamo, 3. September, Erlen Dielsdorf:

Lauf für Dini Region!
Zum ersten Mal findet dieses Jahr ein nationaler Vergleich der 7 Andiamo Regionen statt. Beim «Lauf für Dini Region» sollen die Besucherinnen und Besucher auf einer abgesperrten Laufstrecke während 15 Minuten so viele Meter wie möglich zurücklegen. Ob Sprint oder im Schritttempo, ob als Familie, als Team, als Firma oder alleine, ob mit dem Kinderwagen oder mit den Walkingstöcken, jeder Meter zählt!
Die Gewinner-Region erhält eine Check welcher für ein passendes, regionales Projekt eingesetzt werden kann (Auswahl des Projekts in Absprache mit schweiz.bewegt) – Betrag wird mindestens CHF 5‘000.00 sein (ev. höher)

Mehr zum Lauf…

ausserdem

Kids Run mit verschiedenen Kategorien (U6 bis U16), 1 Runde (ca. 300m), Medaillen für alle Läufer

und viele weitere tolle Aktivitäten für alle !

Lass Dir das nicht entgehen 🙂 !!!

Verspannungen lösen und Kraft aufbauen

6 Lektionen

Inhalt:
– Atemfluss und Körperbewusstsein fördern.
– Selbstmassage – Entspannung und Zentrierung
– Kraftaufbau in Verbindung mit Beweglichkeit

Ziele:
– Wahrnehmung mit Tiefenwirkung
– Steigerung von Leistung und Kraft
– Wohlbefinden fördern und Stress abbauen

Freitag
09.00 – 10.15 Uhr

mehr Information/Anmeldung auf Webseite

Forest Fitness, das Gruppentraining im Wald oberhalb Oberweningen wird neu als Angebot von Personal Training Pascale Trümpy geführt.

Es werden weiterhin sechs Trainings angeboten, die von drei Trainerinnen gegeben werden.
Die Trainingszeiten bleiben unverändert Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitagmorgen 8.45 bis 10 Uhr und Dienstag- und Donnerstagabend 18.45 – 20 Uhr.

Die Website www.forestfitness.ch und die Facebook-Seite von Forest Fitness bleiben bestehen.

Ansprechperson: Pascale Trümpy, pascale@personaltrainingpascale.ch, 079 661 10 61, www.personaltrainingpascale.ch

Die Badi Sandhöli in Niederweningen schliesssst
am 1. August um 18:00 Uhr.

Wir suchen per August oder nach Vereinbarung ein/e engagierte/r

Sportkoordinatorin / Sportkoordinator (ca. 10 %)

Der Sportkoordinator oder die Sportkoordinatorin ist die Drehscheibe für die Sport- und Bewegungsförderung in der Gemeinde.

Stellenausschreibung_Sportkoordinator_Juli_17_MMe

Ilona verlässt uns nach zwei Jahren schöner und wirkungsvoller Zusammenarbeit. Sie engagiert sich in einem neuen Umfeld im Tal. Dabei wünschen wir ihr viel Freude und alles gute für die Zukunft.

Neu wird ab sofort in einem kleinen Pensum und ab August in  einem grösseren Pensum Regula Küpfer in der Sportkoordination tätig sein. Wir wünschen ihr einen guten Start und viel Freude während der Ausbildung in Magglingen!

Bewegung und Sport Wehntal+

Es würde uns freuen wenn ihr Euch ca. 5min. für folgende Umfrage   Zeit nehmt:

Bevölkerung/Teilnehmer

Helfer/Anbieter

Herzlichen dank, damit helft ihr uns bei der Zukunftsplanung.

Eure Sportkoordinatorinnen
Regula und Denise

Am Samstag, 26. August 2017 findet wiederum in der Badi Niederweningen das Volleyball-Plauschturnier statt.

Die Anzahl der Mannschaften ist auch dieses Jahr auf 12 Mannschaften beschränkt und die Startplätze werden anhand der eingehenden Anmeldungen berücksichtigt.

Sobald 12 Teams angemeldet sind, wird die Anmeldungsmöglichkeit geschlossen. Es lohnt sich also, euer Team frühzeitig anzumelden. Bitte meldet Euch auch wenn die Anmeldung geschlossen ist noch an dann bekommt ihr nächstes Jahr frühzeitig eine Information per Mail.

Die Anmeldung hat wiederum elektronisch via Website des Bezirks-Sparkasse Dielsdorf zu erfolgen: www.sparkasse-dielsdorf.ch

Das Anmeldeformular wird am 01. Juni 2017 aufgeschaltet werden. Ab diesem Datum läuft auch die Anmeldefrist.

Die Bezirks-Sparkasse Dielsdorf offeriert auch dieses Jahr wieder die Zwischenverpflegung und ist für die Preise besorgt. Die Startgebühr pro Team beträgt CHF 25 und ist am Infotisch der Bezirks-Sparkasse Dielsdorf neben der Badi-Beiz in bar zu bezahlen. Der Eintritt zur Badi ist für euch an diesem Tag gratis.

Man darf pro Mannschaft maximal 6 Spieler anmelden. Am Turnier müssen immer 4 Spieler pro Team auf dem Feld sein. Auch dieses Jahr gibt es nur 1 Kategorie.

Für fragen: Curdin.Toutsch@bskd.ch

Wir freuen uns auf ein tolles Plausch-Turnier.

Das OK

Hier der link zum 
Programmheft Gemeindeduell schweiz.bewegt 7.-13.Mai 

Ende April wird es in Steinmaur, Regensberg und im Wehntal auch in alle Haushalte verteilt. Viel Spass beim erkunden der vielfältigen Möglichkeiten und ein herzliches Danke an alle unsere Sponsoren  welche das ermöglichen. Bitte berücksichtig diese bei Euren Kommissionen und Aktivitäten.

Ausschreibung EinsteigerproAusschreibung 

Vom 7.-13. Mai findet bei uns das Gemeindeduell schweiz.bewegt statt.

Für ein Gelingen des Anlasses, sind wir um jede Hilfe froh!

Die Sportanbieter sind im Einsatz für rund 380 Sportangebote welche während dieser Woche gratis ausprobiert werden dürfen.

Bei den Startnummern Ausgaben sind wir deshalb dankbar wenn andere Einwohner auch noch mithelfen.

Hier findest Du die Links zur Einsatzliste für die Bewegungswoche. Es wäre schön wenn Du Dich einträgst oder den link weiterleitest. Danke für die Hilfe :-).

Bitte nicht vergessen ganz unten auf der Liste die Kontaktdaten einzutragen. 

Link Niederweningen

Link Schleinikon

Link Steinmaur

Link Schöfflisdorf/Oberweningen

Falls es über den link nicht funktioniert oder du lieber einen anderen weg nimmst, darfst Du mich gerne kontaktieren: denise@bespo.ch , 079 669 77 04

tiefensensibilität – core flexibility – kraftentfaltung

mit Harald Xander intendons® – ist ein pädagogisches Konzept, das mit inneren Bewegungsübungen das Fasziennetz als ganzheitliches Sinnes- und Regulationsorgan anspricht.

Inhalt: Innere Bewegung ist unabhängig von der äußeren Bewegungsfähigkeit. Die Übungen können mühelos in den Alltag integriert werden.

Wir erfahren das Zusammenspiel von äußerer und innerer Bewegung.

Info & Anmeldung: www.pewe-gesundheitstraining.ch

dehnen – weiten – sinken

mit Harald Xander / intendons® ist ein pädagogisches Konzept

Prinzipien des Ying (inneres weiten)
Wir lassen uns genüsslich immer tiefer in die Haltestrukturen unseres Körpers sinken. Wir entspannen ganz besonders den unteren Rücken und die grossen Hüftbeuger.
Viele einfache und einige anspruchsvollere Positionen.

Info & Anmeldung: www.pewe-gesundheitstraining.ch

Mittwochs 15:00-17:10 ab 8 März

Für Kinder ab 7 Jahren

15:00-16:00 Hip-Hop
16:10-17:10 Breakdance

vor allem für Jungs, aber nicht nur, die sich gerne zu coole Musik bewegen.
Info und Anmeldung: www.diemuehle.ch info@diemuehle.ch

BREAKDANCE & HIPHOP WORKSHOP
mit Marcus Paulo

Mittwoch 8. und 15. Februar 2017
15:00-16:00 Hiphop/Streetdance
16:10-17:10 Breakdance

Kosten: 60 SFr/ alle 4 Lektionen oder 20 SFr/ Lektion

Anmeldung und Info: info@diemuehle.ch

Anmeldeformular Sportlerehrung oder sport★macher

Bitte melden sie sich oder ihre Kandidaten bis zum 31.1.2017
bei Denise Girardet

denise@bespo.ch 
079 669 77 04

Forest Fitness bietet ab Januar 2017 zwei weitere zusätzliche Trainings an.

Neu kann man auch Mittwoch und Freitagmorgen
von 8:45 – 10:00 trainieren.

Somit gibt es wöchentlich sechs Trainings:
DI – FR 8:45 – 10:00
DI und DO 18:45 – 20:00

www.forestfitness.ch

15. März 2017

Ausserordentliche Schulgemeinde Versammlung
Projektierungskredit Doppel – Sporthalle Wehntal

http://www.schulewehntal.ch/projekt_doppel-sporthalle_wehnta.0.html

Lauf ABC, Lauftraining, Kräftigung

Kosten CHF 10.–

Treffpunkt Schützenhaus Schöfflisdorf/Oberweningen

Daten siehe Ausschreibung http://www.personaltrainingpascale.ch/agenda-anlässe/

Ernährungsworkshop

Samstag 21. Januar 2017, 9.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr

• Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren?
• Du möchtest ein paar einfache Tricks für den Alltag erhalten?
• Du möchtest auf gesunde Art abnehmen?

Infos und Wissen dazu biete ich dir in diesem Workshop.

Inhalt: Kohlenhydrate, Zucker, Fette, Proteine, Blutzucker- und Insulinspiegel, Energiebilanz, Gewichtsreduktion, Bewegung, Fettverbrennungspuls, was, wenn du zu wenig isst?

Preis                   CHF 100.– (bitte in bar mitbringen)

Ort                      Steinbruggstr. 5, 8165 Oberweningen

Anmeldung     mittels Email an pascale@personaltrainingpascale.ch oder via Website www.personaltrainingpascale.ch

Limitierte Anzahl Plätze

http://www.personaltrainingpascale.ch/agenda-anlässe/

Einladung zur Ausstellung

• Alle Informationen der Schule Wehntal zum Thema Schulraumplanung hier 

Das Gemeindeduell von schweiz.bewegt an der Lägern findet am 7.-13. Mai 2017 in Steinmaur, Regensberg und den Wehntaler Gemeinden wieder statt.

Möchtest Du eine Aktivität beitragen und so Deinem Dorf helfen Bewegungsminuten zu sammeln? Bewegungsanbieter aber auch Privat Personen sind eingeladen sich im November bei Ilona@bespo.ch zu melden. 

Möchtest Du Dich beteiligen?

Vieleicht kannst Du  Deine Mitbewohner oder Deine Quartierstrasse mit einer Aktion motivieren? Du kannst auch Deine Bewegungsangebote als Schnupperstunden öffnen oder Events, Workshops oder Showblocks planen.
Wir freuen uns auf Deine Inputs Denise, Ilona und das schweiz.bewegt OK

Netzwerktagung vom 26. Oktober 2016: Jetzt anmelden!

Am 26. Oktober 2016 findet in Magglingen die Netzwerktagung zum Thema «In Balance und Bewegung durchs Leben» statt. Melden Sie sich jetzt an!

Anmeldeschluss: 19. Oktober 2016

Der Schweizer Bevölkerung geht es gesundheitlich so gut wie nie zuvor. Dennoch ist das kein Grund zum Aufatmen: Einige Gesundheitsrisiken bleiben weiterhin bestehen, neue werden gar noch hinzukommen. Todesursache Nummer 1 sind aktuell in unserer Gesellschaft nichtübertragbare Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tendenz laut der Weltgesundheitsorganisation WHO steigend.
Ein gesunder Lebensstil würde rund die Hälfte dieser Erkrankungen vermeiden können oder zumindest verzögern. Doch dazu ist noch mehr Unterstützung für Prävention und Gesundheitsförderung nötig. Nun ist das Thema fester Bestandteil der Strategie Nachhaltige Entwicklung 2016–2019 des Bundes. An unserer diesjährigen Tagung stellen wir den gesunden Lebensstil in den folgenden Kernthemen ins Zentrum:

• «Aspekte des Trainings»
• «Bewegung im Alltag»
• «Bewegungsfreundliches Umfeld»

Programm und Anmeldung

Start/Ziel: Schützenhaus auf der Egg, Steinmaur
Anfahrt: Primarschulhaus, Hauptstrasse 17, 8162 Steinmaur

http://www.vcsteinmaur.ch

«Bewegung und Sport Wehntal+»
fördert den Sport im Wehntal

09.09.2016 – Mitteilung

Das Sportnetz «Bewegung und Sport Wehntal+» ist das Kompetenzzentrum für Sport- und Bewegungsförderung in den fünf Gemeinden Niederweningen, Oberweningen, Schöfflisdorf, Schleinikon und Steinmaur. Es wurde in den letzen vier Jahren aufgebaut und weiterentwickelt. Alle fünf Gemeinden anerkennen den grossen Nutzen von «Bewegung und Sport Wehntal+» und überführen das Sportnetz in den Regelbetrieb.

Mehr lesen: http://www.sport.zh.ch/internet/sicherheitsdirektion/sport/de/aktuell/mitteilungen/news2016/bewegung_sport_wehntal.html

Der Sport und die Schule in Steinmaur brauchen dringend mehr Raum! Für den Sport reicht die Variante Schulbedarf in keinster Weise aus! Die Bevölkerung entscheidet an der Abstimmung vom 25.September….

Mehr Information in der Weisung auf der website der Primarschule Steinmaur zu finden.

Hier der Bericht der Infoveranstaltung des Zürcher Unterländer vom 9.Sept….„Nur für die Schule oder für alle“

Volksschiessen

meldet Euch zu Eurem ersten Dorftreffen an uns sammelt mit uns viele Ideen!

8.9.16 im Rossstall Oberweningen
14.9.16 im Gemeindehaus Steinmaur
15.9.16 in Regensberg

Hier: die Infos

Qi Gong – Energiebalance für Körper, Geist und Seele

Freitag 09.00 – 10.15 Uhr
Bewegungsraum Schöfflisdorf

Zur Anmeldung

DANCE & BODY ART
ANGELA DI RUGGIERO

Flyer neues Sportangebot Kinder und Jugendliche STVWehntal

Herzliche Gratulation an die sport★macherin Bea Koller, an alle geehrten Sportler und  an alle die für die schöne Stimmung im vollen Festzelt gesorgt haben!

Alle geehrten Sportler mit ihren Rängen sowie eine Fotogalerie wird bald auf bespo.ch erscheinen

Die Sportlerehrung am Kurvenfest in Steinmaur 2016

Im vollen Steimernights Zelt durften wir sie ehren. Es war ein würdiger Rahmen – eine tolle Stimmung und ein begeis­tertes, aufmerksames Publi­kum. 4 Sportlerinnen und 12 Sportler aus dem Baseball, Distanzreiten, Kunstturner Na­tionalkader, Radsport, Schach, Schwingen, Sportschiessen, Tennis, Unihockey und der Leichtathletik waren eingela­den. Alle erhielten eine Urkunde und ein Geschenk überreicht von den Behörden Vertretern. Manche Sportler konnten nicht teilnehmen, da sie Einsätze an Wettkämpfen hatten, aber durch Gruss­botschaften waren sie den­noch präsent.

Es ist sehr eindrucksvoll die erfolgrei­chen Sportler aus unserer Region für einmal aus der Nähe zu betrachten, die Motivation und die Stärke springen wie ein Funke über. Aussagen wie „wenn ich etwas mache, dann richtig“ zeigen, dass die Leidenschaft sie beflügelt und anspornt.

Erstmals wurde via Online-Voting ein sport★macher gewählt. Diese Perso­nen zeichnen sich durch unermüdli­chen Einsatz für Sporttreibende aus. Alle 4 nominierten Kandidaten bera­ten, organisieren, motivieren und set­zen sich mit grosser Sozialkompetenz und Tatendrang für Andere ein. Es wurden 617 Stimmen abgegeben, davon gingen 37,9% an Bea Koller aus Oberweningen.

Wir gratulieren allen Beteiligten herz­lichst und wünschen viele siegreiche Momente für die kommenden Wettkämpfe.

Für 2017 können Sie uns bereits heute Sportler und sport★macher melden. Die Kriterien dazu finden Sie hier.

Ihre Sportkoordination BSW+

Denise Girardet und Ilona Klinger

Endlich Bewegung/Sport? Weg vom «Sofa»?

Dann packe diese Gelegenheit!
Einstiegs-/Aufbauprogramm Kraft und Ausdauer im Wald

23. August bis 19. November 2016 – 10 Wochen
(Ferien vom 10. – 23. Okt.)

Das Einsteiger Aufbauprogramm umfasst:

• 10 Wochen Aufbautraining unter professioneller Leitung
  Wochen 1-3: ein Training pro Woche,
  Dienstagabend 19 bis 20 Uhr
  Wochen 4-10: zwei Trainings pro Woche,
  Dienstagabend 19 bis 20 Uhr und
  Samstagmorgen 10 bis 11 Uhr

• Ernährungsworkshop Dauer ca. 2.5 h
•  T-Shirt Kurzarm
•  10 % auf Laufschuhe bei Jet Sport Bülach
• 35 % bei Sponser
• Aktionen bei Skinfit 
• Einkaufsbegleitung Sportbekleidung

Preis CHF 390.—

Enge Zusammenarbeit von bfu und BASPO im Bereich Jugend und Sport
Die Zusammenarbeit zwischen der bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung und dem Bundesamt für Sport (BASPO) in der Sportunfallprävention hat Tradition. Beim jüngsten Kooperationsprojekt wurden in den letzten drei Jahren die rund 70 Sportdisziplinen bei Jugend und Sport (J+S) bezüglich Sicherheit überprüft und 53 Merkblätter erstellt. Dadurch soll der geleitete Sport künftig noch sicherer werden.

Merkblätter Jugend+Sport auf der bfu-Webseite
Merblätter auf der Webseite von Jugend+Sport
Merkblätter auf der Webseite von Mobilesport

• Veloschuel mit Benj und Tina
  Ein Film für Kinder

Hinter der «Veloschuel mit Benj und Tina» stehen die Kinder- und Jugendinstruktion der Kantonspolizei Zürich und die Koordinationsstelle Veloverkehr (kurz «KoVe»).

Anstoss für diese strategische Zusammenarbeit war eine Erhebung bei Schulleitern sowie den Kinder- und Jugendinstruktoren zum Thema „Velonutzung von Kindern und Jugendlichen im Schulverkehr“. Eine wichtige Erkenntnis daraus war, dass nicht nur immer weniger Kinder Velo fahren, sondern viele es auch gar nicht mehr können.
Ausführliche Ergebnisse der Umfrage

Sowohl die Kinder- und Jugendinstruktoren wie auch die KoVe wollen hier Gegensteuer geben. Das gemeinsame Ziel ist, dass Kinder und Jugendliche sicher und öfter mit dem Velo unterwegs sind. Die «Veloschuel» bewegt und vermittelt kindergerecht alle relevanten Informationen für einen sicheren Umgang mit dem Velo und die Eingliederung in den Strassenverkehr.

Seit 2014 unterstützt die Koordinationsstelle Veloverkehr die Zürcher Gemeinden bei der Erstellung von Veloparcours auf Gemeindegebiet. Ein solcher Parcours ist eine ideale Ausgangslage für den Unterricht des Instruktorenteams der Kantonspolizei.

• Jugendsportförderung
• Gemeinde Challenge
• Camps für übergewichtige Kinder und Jugendliche
• 1418 Coach
• Jugendsportcamps.ch
• sporttreffs.ch
• Veloschuel mit Benj und Tina

Ein Angebot für Erwachsene und 1xMt. auch für Kids ab 10J.

Liebe Sportsfreunde, Liebe alle denen etwas an Begegnungen
über die Kulturen hinweg gelegen ist
und die sich gerne bewegen, lest den Flyer und kommt auch,
wir freuen uns
Hans und Tschigi