GemeindeDuell – Foto OL-Elternrat Mammutwis Elternrat Niederweningen,schweiz.bewegt
Im Rahmen des GemeindeDuells organisiert der Elternrat Mammutwis in der gesamten Zeit vom 1. Mai bis 20. Juni 2021 einen Foto-OL mit drei verschiedenen Routen für Jung und Alt
Der Foto-OL ist in der gesamten Zeit frei zugänglich. Die zur jeweiligen Route benötigten PDF können hier herunter geladen werden.
Kurze Route:
Die kurze Route ist 1.2km lang und dauert ca. 45min und ist kinderwagentauglich
Start: (ausserhalb des Gebäudes) Dorfstrasse 24 in 8166 Niederweningen
Ende: (ausserhalb des Gebäudes) Dorfstrasse 2, in 8166 Niederweningen.
Mittlere Route:
Die mittlere Route ist ca. 4.5km lang und dauert ca. 2h.
Start: Im Mitteldorf in 8166 Niederweningen
Ende: Alte Dorfstrasse in 8166 Niederweningen.
Lange Route für Sportliche:
Die lange Route eignet sich für sportliche Teilnehmer. Die Route ist ca. 6km lang und dauert ca. 3h.
Start: Im Mitteldorf in 8166 Niederweningen
Ende: Alte Dorfstrasse in 8166 Niederweningen.
Alles was ihr mitnehmen müsst ist gutes Schuhwerk, einen Stift, die herunter geladenen PDF’s, euer Handy mit der geladenen App.
Bei Fragen zum Foto OL steht euch der Elternrat Mammutwis gerne zur Seite:
Claire Roberts, 079 329 94 59, elternrat.mammutwis@schulewehntal.ch
Bei Problemen mit der Zeit Erfassung oder nachträgliche Meldungen bitte per Mail an: info@bespo.ch
GemeindeDuell 2021 – schweiz.bewegt Bewegung und Sport Wehntal+,schweiz.bewegt,Sport und Begegnung
GemeindeDuell 2021
Ab dem 1. Mai bis zum 20. Juni 2021 können wieder wertvolle Bewegungsminuten für unsere Region „Wehntal+“ gesammelt werden.
Die Vereine und Sportanbieter aus dem Wehntal und Steinmaur haben ein tolles und abwechslungsreiches Programm für euch bereit gestellt.
Zum ersten Mal wird es dieses Jahr möglich sein Deine individuellen Bewegungsminuten per App zu sammeln.
Sei es beim Spaziergang mit der Familie, wandern in den Bergen oder beim Schwimmen, im Fitnesscenter oder auch während dem Yogaunterricht.
Homepage:
Ferienabwesenheit – Sportkoordinatrorin Bewegung und Sport Wehntal+
Vom 1 bis 11. Mai 2021 können durch die Ferienbedingte Abwesenheit der Sportkoordinatorin keine Anfragen bearbeiten werden.
Falls Ihr noch Beiträge habt die vorher veröffentlicht werden sollen bitte ich euch mir diese bis zum 27. April 2021 zuzustellen.
Sonnige und sportliche Frühlingstage wünsche ich euch!
Eure Sportkoordinatorin
Wehntaler Kindersportwoche Bewegung und Sport Wehntal+
Liebe Kinder, liebe Eltern
Vor bald einem Jahr mussten wir schweren Herzens die erste Kindersportwoche Wehntal absagen. Wir geben nicht auf, sind optimistisch und starten einen zweiten Versuch und zwar in der 2. Wehntaler Frühlingsferienwoche vom
3. – 7. Mai 2021.
Wann und wo?
3. bis 7. Mai 2021, täglich von 9:00 bis 16:00 Uhr
Randzeitenbetreuung auf Anmeldung: 8:00 bis 9:00 Uhr und/oder 16:00 bis 17:30 Uhr (provisorisch)
Ort: Turnhallen Schmittenwis und Mammutwis, Aussenanlage Huebwies in Niederweningen
Wer kann mitmachen?
Kinder von der 1. bis zur 6. Primarklasse aus dem Wehntal
Was machen wir?
Die Sportvereine und Sportanbieter aus dem Wehntal und der Region stellen ihre Sportart vor. Du wirst Einblick in Volleyball, Handball, Basketball, Fussball, HipHop, Leichtathletik, Nationalturnen und weitere Sportarten erhalten. Die Lektionen werden von J+S-Leitenden oder professionellen Trainern geleitet.
Was kostet es?
Fr. 250.00 inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung
Fr. 5.00 = 1 Randzeitenbetreuung
Fr. 8.00 = 2 Randzeitenbetreuungen an einem Tag
Fr. 30.00 = alle Randzeitenbetreuungen während der ganzen Woche
Wie kann ich mich anmelden?
Per Mail: info@bespo.ch
Per Telefon: 079 688 62 44 (Regula)
Anmeldetalon Sportwoche
Anmeldeschluss: 28. März 2021
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, Berücksichtigung nach Eingang der Anmeldung
Fragen und Auskünfte
info@bespo.ch
Corinne Meier 076 305 04 60
oder
Regula Küpfer 079 688 62 44
Wir freuen uns auf eine hoffentlich stattfindende Kindersportwoche Wehntal
Sportliche Grüsse
Corinne Meier
076 305 04 60
meier_corinne@sunrise.ch
und
Regula Küpfer
079 688 62 44
regulita@bluewin.ch
Homepage:
Einsteigertraining: Mit smovey in den Frühling move and smile
Gemeinsam in der Natur bewegen
Ab 16. März, 8x Dienstag jeweils 19.00Uhr
Oder du kannst jetzt und jederzeit in den Morgen Lektionen Mi. und Fr. 9:00 Uhr einsteigen!
Abwechslungsreiche Lektionen mit Gymnastikübungen und Walking Sequenzen.
smovey ist mehr als ein einfaches Bewegungsgerät, denn im Innern befinden sich Stahlkugeln. Durch Schwung-Bewegungen ausgelöst, rollen diese durch den Rillenschlauch. Dies erzeugt Vibrationen und bewirkt immer neue Reize, welche über unser Nervensystem weitergeleitet werden. Das Zusammenspiel von aktiver Bewegung, Vibration, Gesamtheit der Stimuli und Entspannung ist einzigartig.
Kursinhalt: Grundschwünge, Modelle Testen, Tipps für ein selbstständiges Training, verpackt in abwechslungsreiche Lektionen mit Gymnastikübungen und Walking Sequenzen.
Dieser Kurs ist auch für Bewegungseinsteiger sehr geeignet.
Treffpunkt:
Parkplatz Gemeindesaal Niederweningen
(beim Feuerwehrgebäude)
Kosten:
Fr. 140.00.- für 8 Lektionen inkl. vergünstigte
smovey Leihe, Teilnehmerzahl begrenzt
smoveys in diversen Farben können nach Wunsch gekauft werden.
Daten:
16.3./23.3./30.3./6.4./13.4./20.4./11.5./18.5.
Anmeldung und Fragen:
079 669 77 04
denise@move-and-smile.ch
Weitere Kurse und Informationen unter
www.move-and-smile.ch
Ich freue mich auf dich!
Denise Girardet
Morgen-Meditation PeWe-Gesundheitstraining
Morgen-Meditation
zur Ruhe kommen – sich finden
Mit wohligen, entspannenden Mobilisation- und Dehnübungen den Körper wecken und durch Wiederholungen eines kurzen Sonnengrusses aufwärmen.
Anschliessend ca. 20 Min. Meditation geniessen.
Mit wachem Geist und erholtem Körper in den Tag starten
Tag: Donnerstag oder Freitag
Zeit: 07.30 – 08.30 Uhr
Kosten: alle 5 Lektionen CHF 125
einzelne Daten CHF 30 pro Training
Start ab ca. März 2021, sobald es wieder erlaubt ist in Gruppen zu unterrichten. Gruppengrösse und Hygienevorschriften werden eingehalten. Die genauen Daten lasse ich dir dann für deine definitive Anmeldung zukommen.
smovey Walking mit Denise move and smile
move and smile
Abwechslungsreiche Lektionen mit Gymnastikübungen und Walking Sequenzen. Das Training eignet sich für alle Altersstufen und kann gut deinem persönlichen Fitnessstand und Bedürfnis angepasst werden.
Informationen zum Training und dem Trainingsgerät (smovey, vibro-swing-system) findest du auch auf meiner Website. Im kostenlosen Probetraining findest du heraus wie es zu Dir passt.
Einzellektionen und weitere Zeiten können auf Anfrage sehr gerne vereinbart werden.
Training 1: Beginn: 2. Sept. 2020 (jeweils Mittwoch)
Training 2: Beginn: 4. Sept. 2020 (jeweils Freitag)
- Trainingszeit: 9:00 – 10:15 Uhr, ausgenommen Schulferien und Feiertage
- Treffpunkt: Parkplatz Gemeindesaal Niederweningen (beim Feuerwehrgebäude)
- Kosten: Lektion Fr. 15.-, Leihgeräte Fr. 5.- (12er Abo inkl. Leihgerät Fr. 195.-, ohne Leihe 135.-)
- Teilnehmerzahl begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
- Fragen? Gerne berate ich dich:
Anmeldung: 079 669 77 04, denise@move-and-smile.ch
Ich freue mich auf Dich!
Denise Girardet
Homepage:
Vinyasa Yoga Flow Die Mühle
Vinyasa Yoga Flow mit Anna
Montag Mittag: 12:00-13:00
Freitag Abend: 17:45 – 18:45
Teilnahme nur mit Voranmeldung, max. 10 Teilnehmer
Schnupperstunde GRATIS
10er ABO CHF 230,-
Anna unterrichtet eine dynamisch fliessende Yogaform welche durch die Synchronisation von Atem und Bewegung ihren Rhythmus findet.
Es gibt keinen Leistungsdruck, der einzige Massstab ist der eigene Körper, den wir durch diese Praxis stärken, durchlässig und sensibel werden lassen,
so dass Geist und Seele eine Heimat haben in der sie frei und klar ihrer Wege gehen können.
Diese Stunde ist offen für alle mit oder ohne Vorkenntnissen.
Homepage:
Yoga in der Mühle Die Mühle
Yoga mit Brigitte
Mittwoch Abend: 18:00 – 19:00 und 19:15 – 20:15
Teilnahme nur mit Voranmeldung, max. 10 Teilnehmer
Schnupperstunde GRATIS
10er ABO CHF 230,-
Diese Stunde ist offen für alle mit oder ohne Vorkenntnissen.
Homepage:
Kids Dance am Freitag Die Mühle
Kids Dance am Freitag
15:30-16:30 Kinder ab 4 Jahren
16:30-17:30 Kinder ab 7 Jahen
Es ist mir eine grosse Ehre und Freude das meine langjährige Freundin und Kollegin Anna diese Lektionen als Vertretung übernimmt – für Alena welche bis Sommerferien Babypause macht.
Anna studierte Tanz und Musikpädagogik am Mozarteum, Universität für darstellende Kunst und Bühnentanz am SEAD in Salzburg. Sie arbeitete danach international erfolgreich als Tänzerin und Choreographin. Seit 2012 ist sie hauptberuflich als Schauspielerin mit Schwerpunkt Film und TV tätig, und unterrichtet leidenschaftlich gerne nebenbei.
Sie hat ihre Vinyasa Yoga Ausbildung in San Francisco gemacht, und in der Schweiz eine Yogatherapie Weiterbildung, sowie das Schuldmedizinische Grundstudium absolviert. Sie gibt auf Anfrage auch Privatstunden in Modern-Ballett, Yoga und individuell abgestimmte Massage Behandlungen.
Nach sieben Jahren in Belgien lebt sie seit kurzem wieder in der Schweiz.
Homepage:
Yoga Zeit mit Francesca erweitert ihr Angebot! Bewegungsraum Schöfflisdorf,Francesca Spielmann,Yoga Zeit mit Francesca
Francesca bietet zwei neue Yoga Angebote an:
Yoga Zeit mit Francesca – Früher Vogel
Ort: Schleinikon, Gemeindesaal
Zeit: Mittwoch, 06.00 – 07.15 Uhr
Yoga Zeit mit Francesca
Ort: Schöfflisdorf, Bewegungsraum
Zeit: Mittwoch, 20.15 – 21.45 Uhr
Weiter finden natürlich auch die bereits bestehenden Angebote von Francesca statt:
Yoga Zeit mit Francesca
Ort: Schleinikon, Gemeindesaal
Zeit: Montag, 08.30 – 10.00 Uhr
MännerYoga Zeit mit Francesca
Ort: Schöfflisdorf, Bewegungsraum
Zeit: Montag, 20.15 – 21.45 Uhr
Anmeldung/Info
Francesca Spielmann
Email: f.spielmann@hispeed.ch
Telefon: 076 564 28 77
Kontakt:
Telefon: 076 564 28 77