PeWe-Gesundheitstraining

Unsere Sportangebote:

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Körperbewusstsein, Mentaltraining, Pilates, Spiraldynamik ®, Stretching, Yoga

Altersgruppen:

Erwachsene

Dienstag 18:10 – 20:00 Uhr
Kursleitung Eva Merki

Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Medical Fitness Training, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene

Freitag, 18:30 – 20:00 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Mittwoch, 09:00 – 10:15 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

atmen - bewegen, Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr, wöchentlich

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®, Turnen, Wirbelsäulengymnastik

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr 

oder 

Donnerstag, 14:00 – 15:15 Uhr

Sportarten:

Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining, Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitstraining, Gymnastik, Koordinationsstraining, Körperbewusstsein, Krafttraining, Spiraldynamik ®

Altersgruppen:

Erwachsene, Senioren

Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr

oder 

Donnerstag, 14:00 – 15.15 Uhr

 

 

Sportarten:

Altersgruppen:

Alle, Baby, Erwachsene, Jugendliche, Senioren
Bewegungsraum Dorfwiesenstrasse 14 8165 Schöfflisdorf
Kontakt:

Eva Merki
076 400 65 48
Kontaktformular 

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