• • Triathlon Coaching
  • Trainingsplanung Triathlon/Laufen
  • Ernährungscoaching
  • Workshops: TRX, Blackroll, Laufen, Triathlon Training Days, Ernährung
  • Omega3 Handel

Ausbildungen Sport und Recovery:

2020 Recovery Expert by Blackroll

2020 ESA Weiterbildung Running „Mentales Training – Eintauchen in die Welt der Hypnose“

2019 Blackroll Trainer

2019 ESA Weiterbildung Running „Läuferverletzungen“

2017 bis 2018 Weiterbildung Trisutto Triathlon Coaching

2017 ESA Weiterbildung Running „Beinachsenstabilität“

2017 Physio Taping

2016 ESA Weiterbildung Running „Trends in der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer und deren Bedeutung für den Breitensport“

2015 ESA Weiterbildung Running „Mentaltraining im Laufsport“

2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Basis Pool

2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Pool Plus

2015 J+S Leiterin Triathlon, BASPO

2014 Functional Fitness Trainerin, Star Education

2014 TRX-Suspension Trainerin, Fitagon

2013 ESA Swiss Athletics Runningcoach (Bundesamt für Sport)

2012 bis 2014 dipl. Sporttrainerin

Ausbildungen Ernährung:

2017 bis 2021 Ernährungsberatung Laudius

2020 Seminar YPSI Functional Nutrition – Mikrobiom & Body Comp

2019 Swiss Sport Nutrition Society SSNS „Supplementierung im Sport“

2016 Diplom Sporternährung, Shaw Academy Germany

2016 Diplom Gewichtsreduktion, Shaw Academy Dublin